השבוע יתקיים בדוג’ו ירושלים (אצטדיון טדי, המרכז לאומנויות לחימה) סמינר הטלות ג’ודו עם קנגי מיטסומוטו מיפן. סמינר הג’ודו פתוח לאנשי אקבן בלבד. הסמינר יתקיים ביום רביעי 5.2.2014 בשעה 18:15. הסמינר ימשך כשעתיים פלוס.
קישור לסמינר בפייסבוק

בימים ג’ ויום ה’ בדוג’ו תל אביב חזרנו למשכננו הרגיל והמשופץ ברחוב הירקון 294. בדוג’ו רמת השרון אימונים כרגיל.
נמשיך את המגמה מהשבוע שעבר של עיסוק בקנסטצו וואזה ונגה וואזה, יחד עם חזרות על הרצפים של דאקן.

טי שירט רשמי חדש לאקבן

שמוליק, מדריך הפזורה, מקבל כעת הזמנות לחולצות הרשמיות של אקבן, דריי פיט לריצות מרתון, שחור לילה, לערב בשגרירות האירית או להליכה לדוג’ו, וגם בצבע חום, להתכנסות במדבר הבאה. להזמנת חולצה צרו איתו קשר ב – SMS 052-3380733 Or mail shmulxdogs [ at ] gmail.com

זה היה שבוע עמוס עם מאות תיקונים ומאמרים חדשים באקבן ויקי, אנציקלופדית אומנויות הלחימה, פרויקט תעוד אומנויות הלחימה של האקדמיה שלנו. אם אתם מכורים לויקי קוד ורוצים לעקוב אחר התוספות השבועיות ניתן להקליק על ה-רסס כאן.

עודכנה כל קטגוריית הסלטות , פרקור והתמצאות טאי ג’יטסו במרחב

1. סלטה לפנים, זנפו טומבוגארי – נינג’יטסו
2. קפיץ ידיים לפנים על יד אחת – נינג’יטסו
3. קפיץ ידיים קדמי כנגד בריח כף יד – נינג’יטסו
4. קפיץ ידיים לפנים, זנפו טנקאי – נינג’יטסו
5. סלטה אחורית לאחר טיפוס על קיר
6. שוטן, ריצת קיר וטיפוס – נינג’יטסו
7. סלטה לאחור כנגד בריח כתף, קוהו טומבוגארי – נינג’יטסו
8. סלטה לאחור נגד הטלת העמסה, קוהו טומבוגארי – נינג’יטסו
9. סלטה לאחור כשחרור מבריח, קוהו טומבוגארי – נינג’יטסו
10. סלטה לאחור, קוהו טומבוגארי, מול יריב
11. גלגלון
12. סלטה לאחור אחרי קפיץ ידיים לאחור – נינג’יטסו
13. קפיץ ידיים לאחור מול בריח ליד, קוהו טנקיי – נינג’יטסו
14. חימום, תרגילי כושר וכוח – אקבן

הוקן ג’ו רופו, שש עשרה המכות הסודיות של הנינג’ה הפכו לסודיות הרבה פחות

1. הוקן ג’ו רופו, שש עשרה מכות מטמון – נינג’יטסו
2. מכת שני צדדים, הפה קן – נינג’יטסו
3. שישין קן, מכת זרת – נינג’יטסו
4. מכת מקור, שיטאן קן, סנשין צקי – נינג’יטסו
5. מכת אגודל, בושי, שיטו קן – נינג’יטסו
6. אגרוף נינג’יטסו, פודו קן
7. צקי, מכה אחורית ישרה עם צעד – נינג’יטסו
8. מהלומה עם האצבעות, שאקו קן, קומה טה – נינג’יטסו
9. מכה עם פרק האגודל, קופו קן, קו קן – נינג’יטסו
10. מכת צד היד מבחוץ, אומוטה שטו – נינג’יטסו
11. אמפי, מכות מרפק, נינג’יטסו

נוספו ועודכנו גם הערכים הבאים

• חניקות
• נינג’יטסו
• סמינר ג’ודו, מוראטה סנסאי, הטלות דינמיות – 2012
• בובי נו קמאה, עמידת הגנה – נינג’יטסו
• קואוסיי נו קמאה, עמידת ערפל – נינג’יטסו
• ג’ומונג’י נו קמאה, עמידת קרב מוצלבת – נינג’יטסו
• אגרוף אחורי ישר, קרוס – נינג’יטסו
• בעיטת עקב לסנטר, אגו קין גרי – נינג’יטסו
• בעיטה לאחור, קוהו גרי, בודו נינג’יטסו
• בעיטת דחיפה לפנים עם עקב, סוקוגיאקו גרי, נינג’יטסו
• בעיטה קידמית עם כרית כף הרגל, מאה גרי – נינג’יטסו
• אוני קודקי, פריקת כתף פנימית – נינג’יטסו
• קרב פנים אל פנים
• קוסוטו גקה, לכידת רגל חיצונית קטנה – הטלה
• קובי נגה, הטלת צוואר
• יוקו טומואה נגה, הקרבה לצד – הטלה
• איפון סיאואה נגה, הטלת כתף – הטלה
• הוקו נו קמאה, עמידת דוב – נינג’יטסו
• שרשרת קרב קצרה, קוסארי פונדו – נינג’יטסו

סרטים חדשים שצילמנו – מוראטה סנסאי, סמינר ג’ודו באקבן

השבוע העלינו רק סרט אחד לערוץ אקבן ביוטיוב. מוראטה סנסאי, דאן 7 בג’ודו, מלמד אוסוטו גרי בסמינר שלנו באדיבות ג’ודו תלפז.

לרשימת השינוים השבוע בויקי באנגלית לחץ כאן

סנסאי מוראטה, דאן 7 בג’ודו שמגיע אלינו מיפן באדיבות מועדון ג’ודו תלפז יעביר לנו היום, החל משעה 18:00, אימון הטלות מורחב העוסק בשיפור טכניקת ההטלות ברנדורי שלנו. כל חברי אקבן בישראל מוזמנים. יש לבוא עם גי שחור, ללא האקאמה. להתראות.
ֿ
אקבן – נינג’יטסו בירושלים

סיבה טובה לעלות לעיר הקודש. סנסאי מסאו מוראטה, דאן 7 בג’ודו, אלוף יפן, מקום שלישי בעולם ומורה יסודי ומנוסה מעביר את הסמינר הקרוב להטלות קרב.
סנסאי מוראטה מעביר את הסמינר באקבן ירושלים, בשעה 17:45 בדיוק, במרכז לאומנויות לחימה שבאצטדיון טדי. סנסאי מוראטה מגיע אלינו בעקבות ההזמנה והארגון של סנסאי דוד לזמי המאמן הראשי של מועדון ג’ודו תלפז.

זו הזדמנות שלא תחזור להכיר סגנון ג’ודו קרבי וללמוד מאחד מטובי המורים בעולם הג’ודו. הסמינר מיועד לחברי אקבן בלבד והוא אינו בתשלום. שווה את מאמץ הנסיעה לירושלים.

יש להגיע בסמינר זה עם מכנסי גי וחליפת אקבן שחורה עם סמל הארגון.

ניתן לתאם בטלפון של הארגון 052-5108747 או במייל [email protected]
או לעשות אטנד בפייסבוק

ג’ודו הוא מרכיב חשוב באימוני הלחימה ב אקבן. למרות שחלק מההטלות שאנו עושים זהה לג’ודו הרי שיש הבדל גדול. באקבן מלמדים אומנויות לחימה במסגרת שאינה תחרותית, עושים הרבה קרבות – אבל אין תחרויות רשמיות. אני חושב שכך טוב יותר, הרי תחרויות ספורט דומות להגרלות לוטו – הרבה משתתפים ומעט מנצחים. בג’ודו של ילדים זה סיפור אחר.

יוצא לי לראות תחרויות ג’ודו וזה משמח לראות הורים שבאים לעודד את הילדים. אם הורים משתתפים בדברים שהילדים עושים זה נפלא. אלא שלפעמים, עידוד יכול להיות קצת יותר מדי. רבים חושבים שגישה נעימה היא מחלישה. אחרי שנים רבות באומנויות לחימה, איני חושב כך. שמעתי סיפור נחמד, במשפחת גרייסי, משפחת לוחמים מפורסמת ב ג’יו ג’יטסו ברזילאי, היו נוהגים לקנות לילד מתנה אם זכה ושתי מתנות אם הפסיד. זה לא פגם בתחרותיות, ההיפך.

מספר נקודות חשובות להורים שילדיהם מתחרים בג’ודו או בטהקוונדו:

הנסיון הוא הצלחה
זה לא משנה אם הילדים מסיימים במקום אחרון. אם הם היו טובים יותר מאשר בתחרות הקודמת, זה נצחון. אם הם לא התחרו מעולם וזו התחרות הראשונה שלהם, זה ניצחון אישי גדול מאוד. תנו להם כבוד על האומץ.

עידוד הוא מצוין
עודדו את הילדים שלכם. אף פעם אל תצעקו עליהם. אפילו אם הם לא הצליחו, אף פעם אל תשאלו אותם “למה לא היית מרוכז?”, אל תגידו להם: “איזו שטות עשית”. בוודאי לא עשר שניות לאחר התחרות מול כולם.

עודדו גם את הקבוצה, הנבחרת, הצוות, הכיתה. תחרויות רבות הן ארוע קבוצתי. אפשר להוריד הרבה לחץ מהילדים ולהפוך את כל ההתנסות לטובה בעזרת תזכורת קטנה שיש להם קבוצה. עודדו ילדים אחרים מאותה קבוצה. ספורט לחימה הוא קשה ולפעמים מפחיד, עידוד אף פעם לא מזיק. כולם ירגישו טוב יותר.

היו הורים של ספורטאים טובים
אני כותב שוב: תחרויות הן כמו לוטו, הרבה משתתפים ומעטים זוכים. לא לזכות זה חלק מהתחרות. ילדים המתבוננים בנו מבינים היטב מה החשיבות של נצחון והפסד בשבילנו. טוב לנו ללמוד בעצמנו סדרי גודל וחשיבות יחסית. הילדים בריאים, מתחרים, לומדים? אם כך ההפסד הוא נסבל, זו רק תחרות ספורט. להדגים ג’נטלמניות ואנושיות זה משתלם. זה לא יוריד את הדחף לנצח, זה רק יעשה את החיים טובים יותר. האם פלה הכדורגלן הג’נטלמן ניצח פחות מג’ון מקנרו? טוב לדעת להתנהג כמנצח בזמן שלא הכל הולך. טוב שהילדים יראו שאנו מתנהגים כך.

אי-ניצחון אינו הפסד
במיוחד בתחרויות הראשונות ב ספורט לחימה חשוב לדעת מהו ניצחון. ניצחון לילד זה פשוט להגיע לאולם התחרות ולעלות למזרון. אם איננו יודעים זאת סימן שמעולם לא התחרינו. ג’ודו הוא ספורט שמתבצע לבד במצב של עימות, זאת למרות המרכיבים הקבוצתיים שלו. זה מפחיד, ובצדק, אפשר להפצע וכמובן להרגיש גרוע ומושפל בגלל תחרות שלא הצליחה. הילדים יודעים זאת ולכן, אם הגיעו ועלו על המזרון זה תמיד מפגן של אומץ ובגרות. תנו להם להרגיש שאתם יודעים שהם אמיצים.

כבד את השופטים
לדעת לקחת אחריות זה לא רק חלק מלהיות ספורטאי טוב, זה גם מתכון לחיים רגועים יותר. אם נתבונן טוב נראה שלרוב, מחוץ למקרים יוצאי דופן השופטים מנסים לשפוט באופן הוגן. הם בוודאי לא באו בשביל הכסף אלא בגלל שהספורט הזה יקר להם. לפעמים שופט יקבע החלטה שנראית לכם לא הוגנת או נכונה. אם יש אפשרות לערער ויש לכם וידיאו של הקרב זה עוזר. אם אין אפשרות עירעור צריך לקבל את זה. אפשר לראות עם הילד את הקרב ולהראות לו שההחלטה הייתה שגויה, שהוא ניצח, אבל טוב לדעת לקבל את מה שאי אפשר לשנות. המסר לילד צריך להיות: “עשית את המקסימום וזה מעולה”.

תהנו
ג’ודו הוא ספורט, ספורט זו צורת בילוי – זו לא דת, זה לא עניין של חיים ומוות. ילדים נפגשים, לומדים מיומנויות תנועה חשובות, לומדים ליפול בבטחה וגם להגן על עצמם. לפעמים נפגשים ומתחרים, מתחרים בספורט שהוא לא קל ומצריך אומץ לב. זה הכל, לא יותר ולא פחות.
אם ניקח את זה בקלות נעזור לילדים להגיע לתחרויות נוספות וחשוב מכך, לפגוש מכשולים בחיים בהחלטיות ובאנרגיה טובה. טוב לזכור את הדברים האלו ולהיות גאים בילדים.

התחלתי בג’יאו ג’יטסו ובמשפחת גרייסי אולי גם אסיים איתם. זו, בתרגום חופשי, הקדשה שכתב רנזו גרייסי, אחד מאלופי הג’יאו ג’יטסו המהוללים ביותר, אדם שנלחם ביותר ממאה קרבות זירה, לוחם שסרב להכנע למרות שידו נשברה, אחד שלא התרכך בגלל שקיבל יחס טוב מהוריו. כך הוא כתב בפתיח לספרו: “תודה להורים שלי שבכל פעם שהביטו בי חייכו”.

בשקט בשקט הצטרף משתמש רשום, נועם, כך הוא מכנה את עצמו, למעגל של אומני הלחימה שגם מבינים מהי טכניקה נכונה, גם יודעים לבצע אותה וגם מסוגלים לתרום לידע הלחימה של אחרים.
אקבן ויקי, פרויקט התעוד של אומנויות הלחימה הוא אנציקלופדיה ענקית בעברית ו באנגלית שלצערי אין לה מתחרים טובים בשום מקום מקוון.
כבר מזמן הבנו שבעיות זכויות יוצרים ימנעו מויקיפדיה לתעד במדיה וגם בסרטוני וידיאו את הדבר החשוב ביותר באומנויות ובשיטות לחימה – את הביצוע.
אז, גם כן מזמן מזמן, החליט איתי א’, וותיק אקבן, והחלטתי גם אני שאנו נתעד בעצמנו טכניקות של אומנויות לחימה ונשים אותן בתוך מאגר מידע שיאפשר לחפש אותן ולמצוא הקשרים בינהן.
עזרו לנו כמה חסידי תרבות, ואומני לחימה טובים: ב אייקידו – מיילס קסלר, ב ג’ודו – יואל ליבסטר, ב חרב יפנית – יוסי לוריה, ב אגרוף תאילנדי – אלדד לוי, וב אומנויות לחימה סיניות – ניר אונגר לין. רוב טכניקות הלחימה צולמו ומצולמות תוך שימוש שבידע הרחב ובמקצועיות של מדריכים וותיקי אקבן.
זו בועה קטנה מאוד, מסתבר שהחפיפה בין אומני לחימה היכולים לתרום מהידע שלהם, והרוצים בכך היא אסימפטוטה. אם נשתמש בכלל לופיטל נגלה אנומליות מעניינות: מבין הצללים מגיח, מאז ינואר, נועם ומוסיף תאורים בעברית לכל טכניקות הג’ודו.

ככה כתוב בדף ה התפתחות הרוחנית באומנות הלחימה: “אני אוהב את זה שאוהב לעבוד.”

סרטי ווידאו של טכניקות ג’ודו, על הקרקע ובעמידה – עכשיו באנציקלופדיה לאומנות לחימה, אקבן-ויקי.
קישור לפורטל ג’ודו

IJF, איגוד הג’ודו העולמי הדיח בתחילת השבוע את אגדת הג’ודו – יסוהירו ימשיטה מהוועדה המנהלת.

הדחה זו באה כמהלומה רצינית לג’ודו האולימפי המסורתי שסבל בשנים האחרונות משורה של צעדים שנועדו להפוך אותו לספורטיבי ו”מצטלם היטב”.
ימשיטה אמר באסהי שימבון שהוא מקווה שהג’ודו ישמור על המאפיינים המסורתיים שלו.