דרישות כלליות מחגורה שחורה באקבן
- טאי סבאקי ואוקמי באופן מלא.
- כל מכות היד והרגל הבסיסיות ושילובים של עד שלוש שלהן.
- ההטלות הנדרשות לדרגה.
- כל הבריחים והחניקות הנדרשות לדרגה.
- המתאמנת או המתאמן למד/ה בקהילת הידע של אקבן ולכן יכיר/תכיר את החובות שלו/ה לקהילה, ויוכלו להסביר זאת, בעל פה, בקצרה.
- תנועה קרבית לסוגיה (התקדמות בשטח חוץ, התחמקות וסגירת מרחק).
- כל מרכיבי ההתגוששות הנדרשים: חניקות, בריחים, והתנגדות.
- הבסיס של שלושה כלי נשק: מקל קצר, סכין וכלי נשק גמיש קצר ואת העמידות וחיתוכי הבסיס של חרב יפנית.
- טכניקות גופניות לויסות רגשי של דטאנט שלב 1, בעזרת שימוש מושכל דטאנט בכלל, בעמידות, ובטכניקות נשימה בפרט.
- קאטות מאפיינות בצורה מדויקת, יעילה, שוטפת ומהירה.
- טכניקות של תזמון ראשון ושלישי, ברמת אלימות גבוהה, הכוללת את כל סוגי מכות היד והרגל ורצפים שלהן.
כושר
עמידות קרב, קמאה
דאקן - מכות יד ובעיטות
מכות יד וגוף

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה
בעיטות

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה
בריחים

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה
סבאקי, תנועה, התחמקות ותקיפה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה
גלגולים ונפילות

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה
חניקות

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה
נגה וואזה, הטלות

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה
כלי נשק
מקל קצר

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה
סכין
- עמידת סכין קדמית, סייגאן
- עמידת סכין תחתונה, גדאן
- עמידת סכין עליונה, ג'ודאן
- עמידת סכין רוחבית, הירה נו קמאה
- עמידת סכין קדמית, סייגאן
- עמידת סכין תחתונה, גדאן
- תקיפה מתוך - עמידת סכין חבויה, קיו אה
- תקיפה מתוך - עמידת סכין טבעית, שיזן
- תקיפה מתוך - עמידת סכין מוצלבת, ג'ומונג'י נו קמאה
- תקיפה מתוך - עמידת סכין עליונה, ג'ודאן
- תקיפה מתוך - עמידת סכין קדמית, סייגאן
- תקיפה מתוך - עמידת סכין רוחבית, הירה נו קמאה
- תקיפה מתוך - עמידת סכין תחתונה, גדאן
חיתוכים ודקירות מעמידות הסכין
שרשרת קצרה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה
קרקע

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה

וידאו של הטכניקה