אושירו אוקמי היא טכניקה של בלימת נפילה לאחור המשמשת בשיטות לחימה רבות כגון ג'ודו ונינג'יטסו. בטכניקה זו הידיים אינן עוצרות את הנפילה אלא מונעות את המשך הגלגול על הקרקע.
