קורס נינג'יטסו - מבוא
מה לומדים?
מדריך, יוסי שריף
לימוד הנינג'יטסו הוא דרך חיים. נלמד איך לשלב את העקרונות של אומנות הלחימה בסדר היום ובעזרתם לטפח הבנה עמוקה יותר של לחימה, של עצמנו והעולם.
נשתמש בבעיטות, במכות יד, הטלות, בריחים, חניקות וכלי נשק, ודרכם נבין:
- מהן רמות של אלימות וכיצד להשתמש בהן?
- כיצד משתמשים במרחק?
- איך משפיע מצב הגוף על החשיבה?
- כיצד טכניקות נשימה, מבט ואמירה עוזרות בעימות?
נכסה את כל התחומים החשובים לנו: הגנה עצמית, מדיטציה, אימון בנשק, טקטיקות, אתיקה, ועוד, ונקבל תשובות גם לשאלות העומק:
- איך מצליחים באקבן להתא��ן עד גיל מאוחר?
- מהי המתודה מאחורי שיטת הלימוד וכיצד אפשר להתכונן בעזרתה לעימותים?
- מתי צריך לווסת פחד וכעס ומתי רוכבים על האנרגיה שלהם?
- איך בונים קהילות שתומכות באימון ?
איך בנויות הדרגות באקבן?
קיימות אצלנו שבע רמות. מהדרגה הראשונה ועד החמישית נבחנים על יכולת לחימה. בחינת הדרגה האחרונה היא להסמכה. דרגת ההסמכה היא החמישית, החגורה השחורה. לאחר ההסמכה אין יותר בחינות דרגה.
הדרגה השישית מחייבת תרגול בקהילת אימון. כל עוד מתרגלים, הדרגה השישית נשמרת. הדרגה השביעית מציינת מאמנים ושותפי מחקר שיש להם הזדמנות, כוח, רצון ואחריות לתרום לאקבן.
הדרישות המקדימות לקורס זה הן קבלת אישור רפואי ואימון אצל מאמנת או מאמן מוסמכים. הלימודים מתאימים לכל אחת ואחד המחפשים לשלב בין משמעת פנימית, יכולת גופנית ואיזון רגשי.