בעיטת סטירה מבחוץ, אומוטה מיקזוקי גרי - נינג'יטסו

וידיאו 1 של בעיטת סטירה מבחוץ, מיקזוקי גרי

וידיאו 2 של בעיטת סטירה מבחוץ, מיקזוקי גרי

וידיאו 3 של בעיטת סטירה מבחוץ ומבפנים - תרגול

בעיטת סטירה חיצונית, או בעיטת מגל היא בעיטה נפוצה במספר רב של אומנויות לחימה ובאומנות הלחימה נינג'יטסו.