קני בסמי, הקרבת מספריים - הטלה
מאת יוסי שריף
וידאו של הטלת קני בסמי בנינג'יטסו
וידאו של הטלת קני בסמי בג'ודו
קני בסמי היא הטלת נינג'יטסו וג'ודו הנמצאת בשימוש רחב בתחרויות.
תאור של קני בסמי
( ימין )
עמידת המוצא היריב אוחז בדש הבגד עם יד ימין
- אחיזה עם יד שמאל בשורש כף היד של היריב
- סיבוב הגוף אל הצד החיצוני של היריב
- סגירה על יד ימין בעזרת יד שמאל ( רצוי להעזר ביד ימין ) וצמצום טווח על ידי לקיחת רגל ימין קדימה
- שימוש ביד ימין כמאזן לתרגיל ומתזמנים
- קפיצה מספריים עם איזון הגוף על יד ימין
- רגל ימין בא מאחורי הברכיים ורגל שמאל בבטן של היריב
- מסתובבים על הגב ומושכים את יד ימין אליך תוך כדי "פעולת הגזירה" שנעשת עם הרגליים
קטגוריות נוספות: