אנציקלופדיית אומנויות לחימה > טכניקות לחימה ותנועה - נינג'יטסו > בריחים, אחיזות, והתגוששות, בודו נינג'יטסו, קנסטצו וואזה > טה מקורה, יד כרית, בריח מרפק - נינג'יטסו
נכתב ע"י יוסי שריף
וידיאו של טה מקורה, יד כרית
טה מקורה (Te makura) הוא חלק ממאגר טכניקות הלחימה של אומנות הלחימה נינג'יטסו. בריח זה מפעיל כוח על המרפק ועל הכתף ועלול לגרום לפריקה קידמית של הכתף או לשבירת המרפק (Olecranon).