וידיאו של טה מקורה, יד כרית

טה מקורה (Te makura) הוא חלק ממאגר טכניקות הלחימה של אומנות הלחימה נינג'יטסו. בריח זה מפעיל כוח על המרפק ועל הכתף ועלול לגרום לפריקה קידמית של הכתף או לשבירת המרפק (Olecranon).