וידיאו של טה מקורה, יד כרית

טה מקורה (Te makura) הוא חלק ממאגר טכניקות הלחימה של אומנות הלחימה נינג'יטסו. בריח זה מפעיל כוח על המרפק ועל הכתף ועלול לגרום לפריקה קידמית של הכתף או לשבירת המרפק (Olecranon).

מאמר זה באקבן ויקי העוסק באומנויות לחימה או בכושר גופני זה הוא קצרון. אתה מוזמן להוסיף אליו מידע.