נספח לשבוע 5
נכתב ע"י יוסי שריף
ניספח בדף זה מרוכזים הוידאו המשלימים לאימוני הלחימה של שבוע אימונים חמישי בביה״ס להגנה עצמית ולחימה באקבן.
תוכן עניינים
כיווני אימון לטנצ׳י - קאטה מהרובד הראשון של קוטו ריו
קטו - קאטה של קוטו ריו מול יריב שמחזיק, טיפים לאימון
טנגקי, קאטה מעמידה הוקו נו קמאה, טיפים לאימון
קאטת קיוגי, כיצד מתאמנים
קישורים לשבועות של שנת האימונים הראשונה באימוני אומנות הלחימה
- שבוע הראשון של שנת האימונים
- השבוע השני של שנת האימונים
- השבוע השלישי של שנת האימונים
- השבוע הרביעי של שנת האימונים
- השבוע החמישי של שנת האימונים
- השבוע השישי של שנת האימונים
- השבוע השביעי של שנת האימונים
- השבוע השמיני של שנת האימונים
- השבוע התשיעי של שנת האימונים
- השבוע העשירי של שנת האימונים
- השבוע האחד עשר של שנת האימונים
- השבוע השניים עשר של שנת האימונים
- השבוע השלושה עשר של שנת האימונים
- השבוע הארבע עשר של שנת האימונים
- השבוע החמשה עשר של שנת האימונים
- השבוע השישה עשר של שנת האימונים
- השבוע השבעה עשר של שנת האימונים
- השבוע השמונה עשר של שנת האימונים
- השבוע התשעה עשר של שנת האימונים
- השבוע העשרים של שנת האימונים
- השבוע העשרים ואחד של שנת האימונים
- השבוע העשרים ושניים של שנת האימונים
- השבוע העשרים ושלושה של שנת האימונים