אנציקלופדיה > אימוני נינג'יטסו ושיעורים בוידאו > שנת האימונים של אומנות הלחימה נינג׳יטסו > נספח לשבוע 2

נכתב ע"י יוסי שריף

בדף זה מרוכזים הוידאו המשלימים לאימוני הלחימה של שבוע אימונים שני בביה״ס להגנה עצמית ולחימה באקבן.

שיווי משקל ורגישות



כיצד להתאמן על נפילה בטוחה לאחור



כניסה בעזרת מכות להטלת צוואר קובי נאגה



אימון על מכה ואחיזה להטלה



אומוטה גיאקו בשיטת קוטו - שבירת יד מיידית



כניסה בעזרת מכות לנקודות תורפה להטלת רגל קיביסו גאשי



טיפים לאימון נכון של צקי



טיםפים לאימון נכון של גיאקו צקי



קישורים לשבועות של שנת האימונים הראשונה באימוני אומנות הלחימה

Training weeks in AKBAN year, English language