אנציקלופדיה > אימוני נינג'יטסו ושיעורים בוידאו > שנת האימונים של אומנות הלחימה נינג׳יטסו > נספח לשבוע 3

נכתב ע"י יוסי שריף

בדף זה מרוכזים הוידאו המשלימים לאימוני הלחימה של שבוע אימונים 3 בביה״ס להגנה עצמית ולחימה באקבן.


כיצד להתאמן על עמידה ותנועה נכונה בהתקפה



מה מאפיין הטלת אוצ׳ימטה של נינג׳יטסו



איך לשפר את הגמישות של בעיטת דחיפה



קישורים לשבועות של שנת האימונים הראשונה באימוני אומנות הלחימה

Training weeks in AKBAN year, English language