יוקו ווקארה, הפרדה והקרבה לצד - הטלה

וידאו של יוקו ווקארה

יוקו ווקארה היא הטלת ג'ודו ונינג'יטסו.

תאור של יוקו ווקארה

(ימין)

1. הליכה לאחור כאשר היריב צועד עם רגל ימין מתזמנים
   1. סיבוב של הגוף 45 הצד פונה אל היריב
   2. אוחזים בבגד היריב מיישרים את רגל שמאל ומתיישבים על השוק השמאלית
2. מגלגלים עם הידיים את היריב מעליך

מה קורה ליריב?

1. היריב עומד עם רגל שמאל קדימה
2. אתה יורד מתחת לנקודת שיווי המשקל שלו (המותניים) ומושך אותו להמשך קדימה
3. היריב מאבד שיווי משקל ומנסה לאזן
4. הוא לוקח את רגל ימין קדימה בניסיונו לאזן והיא נתקעת בגוף שלך
5. מכח ההתמד הוא מאבד שיווי משקל ועף קדימה