אנציקלופדיה > מונחים בלחימה > זאן שין

נכתב ע"י יוסי שריף

זאנשין או זאן שין (Zanshin) וביפנית (残心) הוא מונח זן הנמצא בשימוש באומנויות לחימה יפניות. המונח מתייחס למצב הקשב. התרגום המילולי של זנשין הוא "קשב נשאר".

Falcon Zanshin

באומנויות לחימה כגון נינג'יטסו מתייחס זנשין למצב הגוף כחותמת מנטלית לפני, בזמן ולאחר ביצוע טכניקה.

בקיודו אומנות הלחימה בקשת יפנית מתייחס זנשין למצב הגוף לאחר שהחץ עזב את הקשת; מצב הגוף משקף את השקט והריכוז הפנימי לאחר שהטכניקה בוצעה.

בקראטה זנשין מציין מצב של ערות מלאה בזמן הביצוע. עירנות לאויב ולסביבה, מצב של מוכנות להתקפה או הגנה.

בהקשר של קנדו זנשין הוא מצב המשכי של מוכנות המתבטא במצב הגוף וחזרה מהירה לקמאה יציבה ורגועה לאחר התקפה. הניקוד של ההתקפה מושפע מאיכות הזנשין הגופני לאחר ההתקפה.

באייקידו מתבטא אימון הזנשין במיקוד על היריב לאחר ההטלה שלו ואחר כך העברת הקשב למרחב מסביב מתוך מוכנות להתקפה נוספת. באיוואמה אייקידו מתרגלים זנשין המופנה לסביבה כאשר היריב מהווה חלק קטן ממנה.