Martial arts and fitness — All recent blog posts
מצלמות מעקב בבריטניה לא מזיזות לפושעים
השקעה של עשרות מיליוני פאונד, אלפי מצלמות מעקב וחוקים מזעזעים נגד פרטיות לא ממש מפריעים לפושעים וטרוריסטים בבריטניה.
בריטניה, ולונדון בפרט, מלאות ברשתות עצומות, מקיפות כל, של מצלמות מעקב. הבריטים חוקקו בשנים האחרונות חוקים המאפשרים לרשויות לעקוב ולצותת כמעט באין מפריע לאזרחים רגילים. כעת מסתבר שחוקים ומצלמות אלו אינם מרתיעים ואינם גורמים לירידה בפשיעה.
ירידה של 3% בפשיעת רחוב - זו התוצאה הזעירה של השקעות אדירות ווויתורים גדולים על הפרטיות.
אנחנו, בבית הספר לאומנות הלחימה נין ג'יטסו של אקבן מתעניינים בהשלכות שיש למספר העולה, גם בישראל, של מצלמות מעקב ושל תעוד ווידיאו בטלפונים.
לינק באנגלית לאקבן טינקטנק
לינק באנגלית למאמר בגארדיאן, אחד העיתונים הנפוצים בבריטניה
התגלו השורשים של חדרי כושר ומכונות לפיתוח גוף
בתוכנית הכושר של אקבן מדגישים אימון עם משקולות חופשיות, עבודה המחקה פעילות אמיתית, אימון המחזק את הגוף ולא רק מנפח את השרירים.
שמתי לב שאימונים בחדר כוח, עם מכונות משוכללות נותנות למתאמן עם מראה מרשים אבל עם יכולת גופנית לא משהו.
כולנו זוכרים את ה-"התעמלות השוודית". אותו סט מוזר של תרגילים שהמבוגרים שבינינו היו חייבים לבצע כל בוקר בבית הספר - מתיחות מוזרות שמסתבר שהגאון שהגה אותן עשה זאת תוך כדי מחשבה על קווים ישרים הנדסיים ולא על גוף האדם. עדיין ניתן לראות בים זקנים המבצעים בנאמנות את השגעון הזה בקצב של שעון: אחת-שתיים, גוו ישר, מתיחת שני המרפקים לצדדים ואחר כך יישור שתי הידיים - כיפוף המותן ואז סיבוב הכתפיים והידיים הישרות מצד לצד, ממש פרופלור אנושי.
התרגילים השוודיים האלו השפיעו על התרבות הגופנית ועל פיתוח גוף לא רק בארץ אלא גם בעולם. שיטות תנועה מוזרות רבות, כמו פילאטיס, התחילו בהתעמלות שוודית.
עכשיו מגלה קרולין דה לה פנה שהשגעון השוודי התחיל גם את תקופת האימון במכשירים. מי היה חושב שאדם צריך לשים את עצמו על מכונה כדי להתחזק? הרעיון הזה צץ בחברה נהנתנית המחפשת להפריד את עצמה מהטבע ומתנועה טבעית.
אני עדיין מזדעזע מאותם אנשים שמבלים שעות במכון בריצה על מסלולי עכברים אינסופיים במקום לנשום אוויר צח ולרוץ בשטח כמו שצריך.
המדען השוודי גוסטב זנדר חשב אחרת. הוא המציא שורה של מכונות מדהימות בסטוקהולם, בסוף המאה ה-19, שהיוו את ההשראה לכל מכונות הסייבקס והאחים ויידר. המכונות האלו לא ממש הצליחו באירופה באותה תקופה, אבל בארה"ב של אמריקה, אצל המעמד הבינוני הגבוה הם היו הצלחה מסחררת. גם בישראל של המאה העשרים ואחת.
בוודאי, האם עדיף לקנות בכסף רב מכונה שתכה באגרופים מכניים בבטן הרכה, האם זה במקום להשליך את עצמנו לתוך המורכבות של אימון בו מישהו אנושי עושה זאת? אליבא דמר זנדר זה עדיף. כדאי, כך הוא חשב, לשים את עצמנו על מכונה המרחיקה את הפעילות מהטבעי, מהנכון, מהמציאותי, רק כך מרגישים אותם אלו שיכולים להרשות לעצמם שעכשיו הם שולטים על הטבע.
הבחורה שרצה כמו עכבר בגלגל במכון הכוח או מבצעת תרגילי פרפר על מכונה שנראית כמו הצוללת של נמו מרגישה שזה עדיף - כך הכל סטרילי, לא מסוכן, לא מורכב ומסובך, נקי, קליני - בשליטה.
מה אפשר לומר, גוסטב זנדר ניצח. הכסף הנשפך היום בארץ ובעולם על מכונות ותרגילים הרחוקים מתנועה טבעית והמרחיקים אותנו מהטבע הוא עצום.
מבט על המכונות העתיקות האלו נותן לי פרספקטיבה: אולי בעוד מאה שנה יסתכל מישהו על תמונות של אנשים העטופים כמו נקניקים בבגד גוף צמוד והמחוברים למכונות הנראות כמו מכשירי עינויים מהחלל ויחייכו כמונו למראה השטות הזו.
לינק למאמר באנגלית בקבינט מגזין
לכבוד האולימפיאדה סין מחייבת רישום של רוכשי סכינים
לקראת האולימפיאדה הכריזו הרשויות הסיניות על רישום מחייב של כל סוגי הסכינים שאינם סכיני מטבח ייעודיים.
סכינים בעלי חריץ לניקוז דם, סכינים ארוכות מעשרים ושניים סנטימטר וגם סכינים מתקפלות בעלות מנגנון נעילה יחייבו את בעליהן ברישום פרטים בזמן הקניה.
מהלך זה הגיוני מאחר והנזק שסכין גורמת בעימות אלים הוא חמור ביותר ומסתיים בפציעות קשות ומוות. לאור מקרי הדקירה המתרחשים בישראל כמעט יום ביומו מאירה ההחלטה הסינית את הבעייתיות הקיימת בחברה שלנו.
נשיאת סכין מעל אורך של עשרה סנטימטר אסורה לפי החוק בישראל. אכיפה מחמירה המחייבת רישום כל הסכינים ורישום פרטים בזמן מכירה תאפשר מעקב ושליטה אחר הימצאות סכינים בידי בני תשחורת.
דיווח ג'והן הוקהאם מהבלוג של אקבן באנגלית
היום, ערב יום הזכרון, משתנים זמני האימון
ערב יום הזיכרון לחללי מערכות צה"ל יתקיימו השיעורים והאימונים באקבן - בית הספר לבודו נין ג'יטסו - במתכונת מיוחדת.
אימוני הקבוצה המוקדמת יתקיימו כרגיל עד 19:30. אימון קבוצת הוותיקים יכלול סגמנט ראשון בלבד ויסתיים בצפירה, עם תחילת יום הזיכרון, בשעה 20:00.
בערב יום העצמאות, יום ד', וביום העצמאות עצמו, יום ה', לא יתקיימו אמונים.
דיאטות בזק עלולות להקטין את תוחלת החיים
קשר נמצא בין דיאטות בזק ותוחלת חיים קצרה יותר. ג'והן הוקהאם מדווח בבלוג באנגלית שבמחקר של אוניברסיטת גלזגו נמצא שבעלי חיים ש"זכו" לדיאטות של אכילה מרובה ואחריה דיאטה, הקטינו את תוחלת החיים שלהם ב 25%.
נתון זה רק משלים את המסקנות של תוכנית הכושר של אקבן: דיאטה קיצונית שאינה מלווה בפעילות גופנית אינה יעילה ולעיתים מזיקה מאוד.
קישור למאמר BBC באנגלית
משחקי מלחמה - ועכשיו בעזרת מחשבה בלבד
חברת אמוטיב, מסן פרנסיסקו הודיעה לפני כשבועיים שאוזניות השליטה שלה: בעצם מכשיר המתרגם EEG, גלי מוח לאות אלקטרוני שאפשר להשתמש בו למשחקי ווידיאו, יצאו לשוק לקראת סוף שנת 2008.
באתר אומנויות הלחימה של אקבן סיקרנו כבר את ההתקדמות הטכנולוגית בענף משחקי הווידיאו - לא רק בגלל שכיף לשחק אלא בגלל המימשק האפשרי עם לימוד אומנויות לחימה.
משחקי ווידיאו רבים עוסקים בלחימה ומימשק שליטה המאפשר לשחקן לתפקד כמו במציאות מעניין רבים מאיתנו בבית הספר לאומנות לחימה של אקבן.
אין תחליף לאימונים ולזיעה, זו דעתי, אבל אי אפשר לעצור את הטכנולוגיה. האם מציאות מדומה תחליף את מזרון האימונים? את הדוג'ו? כבר עכשיו מחליפים מטוסים ללא טייס את הטייסים ברוב חיילות האויר הקרביים בעולם. האם לוחמי ה-UFC הם השלב הבא? האם זוהי תחילת הסוף של אומנויות הלחימה כפי שאנו מכירים אותן?
מאמר באנגלית New Scientist
מאמר באנגלית עם ווידיאו, Kutaku
אימוני קארטה בשטח – אוקינאווה והוואי
מאמר מעניין שקראתי סוקר את האימונים בשטח טבעי, לא מסודר ולא ישר באומנות הלחימה קארטה.
כותב המאמר, מתאמן שעובד בסגנון צ'יבנה צ'ושין שורין ריו קרטה ומתרגל גם ריקיו קובודו, מתאר את האימונים ביפן ובפרט באוקינאווה שם התאמנו מספר קבוצות קרטה בשטח בתנאים מגבילים כגון: סלעים, חושך ומזג אוויר קשה.
נהניתי לקרוא על עוד בתי ספר שמבינים את יתרונות העמידה והתנועה שאימון בשטח מקנה. אצלנו בבודו נין ג'יטסו אימון בשטח הוא הבסיס שממנו אנו מתחילים ללמוד לזוז בזמן קרב. אדם שלומד לזוז רק על מזרון אימונים יזוז בצורה מגבילה והיציבות והתנועה שלו יהיו מוגבלים למזרון האימונים או לזירה.
אימונים בשטח חשובים גם מהרבה היבטים נוספים ואין להם תחליף. אומנויות לחימה המתמקדות בדוג'ו חסרות גם את האנרגיה וגם את מנת המציאות שאימוני חוץ מקנים. שלא לדבר על כך שכיף להתאמן בחוץ.
לינק למאמר באנגלית על קארטה בשטח
תוקנה התקלה בשרת של אתר אומנויות הלחימה
אנו מתנצלים, אתר אומנויות הלחימה של אקבן ירד מהרשת למספר שעות עקב תקלה בשרת הנפרד שעליו יושב האתר. צוות של חברת ביפוגי-אקבן יחד עם ספקי השרות שלנו בילו מספר שעות מורטות עצבים בניסיון לפתור את התעלומה ולהריץ בדיקת תיקיות ותהליכים. תודות למט גוזה עלינו לאוויר.
הגנה עצמית ואושר? בעלי אקדחים באמריקה
במחקר המצוטט בוול סטריט ג'ורנאל מתברר ש-36% מבעלי האקדחים בארה"ב איפיינו את עצמם כמאושרים מאוד.
מולם רק 30% מאלו שאינם מחזיקים נשק חם בבית אמרו על עצמם דבר דומה.
בעלי האקדחים היו רגועים יותר: 16% פחות רגשות זעם יחסית לעמיתיהם חסרי האקדחים. ולכל אותם אלו שחושבים אחרת: בעלי אקדחים ורובים בארה"ב תרמו יותר כסף לצדקה וגילו נכונות גדולה יותר להקריב למען יקירהם.
מה באמת היחס בין היכולת להגן על עצמך לתחושת אושר? בשבילי זה הקו הדק שמפריד בין התחושה שאומנויות לחימה משפרות את איכות החיים. האם זה היה המצב גם אם הייתי מוותר על הנשק האישי שלי?
לינק באנגלית למאמר בוול סטריט ג'ורנאל
חופש נעים וחג שמח לקהילת המתאמנים באקבן
קבוצות אומנות הלחימה נין ג'יטסו של ביה"ס אקבן בתל אביב, מלחה ירושלים, מושבה גרמנית ירושלים, גילה ירושלים ורמה"ש יוצאות לפגרה בחול המועד פסח.
האימונים בקבוצות האחרות (רחובות, בית הכרם, יהוד, ראשון לציון, גליל, באר שבע, כפר ביל"ו) מתקיימים במתכונת שונה בחול המועד, צלצלו למדריכים יוצאי אקבן להתעדכן.
חג שמח, שימרו על כושר!
ליגת המכות - UFC חותמת על חוזים חדשים עם מפרסמים
ליגת ה - Ultimate Fighting Championship® חתמה על חוזה נוסף עם יצרנית הבירה אנהוייזר בוש, יצרנית Bud Light, הבירה הנמכרת ביותר בעולם.
חוזה זה מצטרף לחוזה מול הארלי דייוידסון, יצרנית האופנועים הידועה ומהווה דריסת רגל נוספת של מה שהיה פעם ענף ספורט שולי והפך היום לענף צפייה מרכזי.
תחום קרבות המגע באומנויות הלחימה המשולבות מהווה היום את ענף ספורט הצפייה הפופולארי ביותר בארה"ב וגם בעולם כולו ובישראל הוא כובש מעריצים וצופים מכורים רבים.
אני תומך כמובן בהארלי דיווידסון ומעדיף ללכת מכות בעצמי, אבל אני גם חוזה שבעוד מספר שנים הצפייה בשני גלדיאטורים הנלחמים עד טיפת הדם האחרונה תהיה רבה עוד יותר.
חבל.
עברו בהצלחה בחינה לדרגת חגורה חומה
בקבוצת רחובות ונס ציונה עברו בהצלחה את הבחינות לחגורה חומה בבודו נין ג'יטסו ארבעה תלמידים:
נעם ש.
מתן מ.
אור ז.
אור ש.
שלושה מדריכים, יוצאי בית הספר לאומנות לחימה אקבן, בחנו במשך כשעה וחצי על התרגילים הנדרשים בדרגה זו על פי ספר הבחינות (קישור לספר הבחינות באנגלית הכולל סרטי ווידיאו של טכניקות הלחימה הנדרשות.)
זמן הלימוד לדרגת חגורה חומה אצל מדריכים יוצאי אקבן הינו לא פחות משש שנים. זמן לימוד ארוך זה נובע מכמות הטכניקות, המיומנויות הרבות וקאטות כלי הנשק המסורתיים. איננו מתקמצנים בזמן והתוצאה היא לוחמים מיומנים ביותר במגוון תחומי לחימה.
האם בכל בית ספר ללחימה נדרשת הכנה ארוכה כל כך? הדבר תלוי ברף הבחינה ובכמות החומר המתורגלת.
ילדים מתחרים ב MMA, מכות ולחימה
הליגטימציה שמקבלות ליגות ה-MMA ובראשן UFC מחלחלת לכל רבדי החברה האמריקאית.
ילדים בגיל בית ספר עוסקים בלחימה בסגנון חופשי הכוללת אגרופים בעיטות והטלות כמו בליגות הגדולים.
תופעת אומנויות הלחימה במגע מלא מתרחבת והיא תופשת תאוצה יותר ויותר גדולה. מתמיכה של חברות מרכזיות בסוג הספורט ועד לאחוזי צפייה העוברים את סוגי הספורט הפופולאריים האחרים.
התחזית שלנו? הגלדיאטורים של רומא העתיקה יחזרו...
לינק לכתבה
קישור לכתבה על לחימה אצל ילדים
סרטי וידיאו של קטורי ופורטל כלי נשק חדש
נוספו סרטי הוידיאו של רוב הקאטות הבסיסיות של טנשין שודן קטורי שינטו ריו - אחת משיטות הלחימה העתיקות ביותר ביפן וכזו הקרובה במיוחד להאמנות שלנו. הסרטים מחולקים לקטיגוריות וקאטות נפרדות.
עוד נוסף באנציקלופדיה לאומנויות לחימה של אקבן: פורטל כלי נשק עתיקים נפתח וכולל בתוכו את טכניקות הלחימה של קטורי, בודו נין ג'יטסו, שליפות חרב סטנדרטיות והתחלה של תעוד טכניקות של חרב מערבית.
קלטורה, יישום הוידיאו המהפכני בחר באקבן-ויקי
קלטורה, החבר'ה החדשים בעריכת וידיאו באינטרנט, מפתחים יחד עם ויקימדיה פאונדיישן, אלו שהקימו את הויקיפדיה, את יכולת הוספת וידיאו למאמרים בויקיפדיה.
זה משמח אותנו שהפרויקט הקהילתי שלנו לתעוד אומנויות לחימה נבחר על ידם גם כן כפרטנר. הנה אנחנו, שם למטה מימין, ליד פרויקטים גדולים בהרבה משלנו.
אנחנו מספקים משוב לכשרונות של קלטורה על הבעיות ההתחלתיות של היישום שלהם ועל האינטגרציה שלו לויקי.
קלטורה מאפשרת הוספה ועריכת וידיאו און ליין, מעקב אחרי היסטוריית העריכה של כל משתמש ואפשרות לתיקון טעויות עריכה.
יש לנו כמה התחלות צנועות בשימוש ביישום.
.jpg)
