הנה מקיקומי, חביקה עם הקפצת ירך - הטלה

רקע על הנה מקיקומי

הטלה זו היא הטלת ג'ודו ונינג'יטסו.

תאור של הנה מקיקומי ( ימין )

• סיבוב עם הגב אל היריב, משיכה של זרוע ימין של היריב והצמדת היד לגוף שלך
• הרמת רגל ימין באוויר, הצמדת ירך לירך היריב ושימוש ברגל שמאל כרגל ציר
• במקביל הנחת יד ימין על הקרקע והרמת רגל שמאל תוך כדי משיכה ביד שמאל של היריב

וידאו של הנה מקיקומי