אנציקלופדיה > הטלות ג'ודו, נגה וואזה > הטלות יד, ג'ודו, טה וואזה > אוקי אוטושי, הטלת ישיבה - הטלה

נכתב ע"י יוסי שריף

ווידיאו של אוקי אוטושי

סרטון הוידיאו של טכניקת הג'ודו שמעל צולם בעזרתו של יואל ליבסטר, אחד מהתורמים הראשונים לאקבן-ויקי.


אוקי אוטושי היא הטלת ג'ודו ונינג'יטסו.

תאור של אוקי אוטושי

(ימין)

  • בתרגיל זה חשוב מאוד התנועה המקדימה כדי ללמוד את התזמון הנכון של התרגיל
  • הליכה של 2 צעדים אחורה
  • בצעד השלישי ירידה על ברך שמאל
  • תוך כדי משיכה בכתף שמאל של היריב לכיוון התנועה שלו
  • ושימוש במשקל של הגוף שלך היורד כעזר להוצאה משיווי משקל ומשיכה חזקה יותר