אנציקלופדיה > כושר גופני > שק מגלן

נכתב ע"י יוסי שריף

שק מגלן הוא פיתוח של הפיזיותרפיסט ליאור כץ שנועד לסייע למתאמנים, חיילים ומלש"בים לבצע תרגילי כושר גופני עם משקולות הניתנות לייצור עצמי ללא תג מחיר גבוה.
שק מגלן הוא פיתוח של השק הבולגרי שעיקרו מילוי פנימית של צמיג עבה בתערובת חול או בפתיתי מתכת דקים.

תרגילי כוח עם שק מגלן

אין קטגוריות־משנה