אוסוטו גורומה, גלגל חיצוני גדול - הטלה

וידאו של אוסוטו גורומה

אוסוטו גורומה היא הטלת ג'ודו הנמצאת בשימוש רחב בתחרויות.

תאור של אוסוטו גורומה

(ימין)

• תנועה מקדימה של הוצאה משיויי משקל, הזזת משקל גוף היריב על רגל שמאל (עוזר להצמדת הרגליים)
• הצמדת רגלי היריב, עם רגל שמאל דחיפה של רגל ימין של היריב(שכרגע אין עליה משקל), תוך כדי צעד קדימה עם רגל שמאל
• גזיזת שני רגלי היריב ושימוש בכתפי היריב כהגה לשליטה על ההפלה (בדומה לאוסוטו_גרי)