שיעור שבועי: קאטה גורומה

קאטה גורומה היא הטלה מסוכנת הנמצאת בשימוש באומנויות הלחימה ג'ודו, נינג'יטסו והאבקות.

יוסי שריף, מייסד אקבן, מדגים את שלושת ההטלות הבסיסיות של קאטה גורומה שנלמדו ביולי 2011 .

קאטה גורומה בקרב

קאטה גורומה בסיסית

קאטה גורומה מהירה