יום שלישי בדוג'ו תל אביב - אוקמי ותזמונים

באימון הראשון נמשיך לעבוד עם אוקמי וקייטן ברמה בסיסית מול אורה גיאקו ואוני קודקי. נמשיך עם אימון על תזמונים בטווחי התגוששות בעזרת יוקו סבאקי. באימון השני נתקדם בעזרת קאטות של פודו ריו מרבדים שונים ונחקור בעזרתן תזמונים ושילוב של התגוששות ודאקן.

וידאו של שיזן גטה הנקה - פודו ריו

תל אביב נינג'יטסו - אקבן