טכניקות מתוכננות לדוג'ו ירושלים - 3.2.2013

בשבוע שעבר עבדנו בכל הקבוצות על שימוש בתנועת גוף, טאי סבאקי, כדי להלחם מול כמה יריבים. השבוע נטפל במספר מיקרים שבהם, מול כמה יריבים, תופס אחד היריבים את המגן. את הסיכום בוידאו של אימוני השבוע מול מספר יריבים שעבר עדיין לא סיימתי לערוך ואני מקווה להעלותו לאתר עוד השבוע. קטעים קצרים מהקרבות בדוג'ו ירושלים ניתן לראות בהייקו השבועי שלנו. האימונים יפתחו בחזרה על קאטות ועמידות נינג'יטסו ואחרי כך חימום כוח. האימון מסתיים, כרגיל, בקרב רנדורי. סיכום האימון יעלה לקטגורית אימוני נינג'יטסו בוידאו באקבן ויקי.

וידאו של שחרור מאחיזת שתי ידיים