אנציקלופדיה > ג'יאו ג'יטסו ברזילאי, טכניקות לחימה על הקרקע, קלוז גארד, שומר סגור BJJ > ג'יאו ג'יטסו ברזילאי, טכניקות לחימה על הקרקע, התחמקויות מגארד BJJ > מעבר שומר, פס גארד, עם קרסים תחתיים כפולים, ג'יאו ג'יטסו ברזילאי

נכתב ע"י יוסי שריף



תרגיל, הוא חלק ממאגר טכניקות הלחימה של אומנויות הלחימה ג'ו ג'יטסו ברזילאי, ג'ודו ובודו נינג'יטסו.

תאור של מעבר שומר, פס גארד, עם קרסים תחתיים כפולים

וידיאו של מעבר שומר, פס גארד, עם קרסים תחתיים כפולים

טכניקת מעבר שומר, פס גארד, עם קרסים תחתיים כפולים באנגלית

עובדות על מעבר שומר, פס גארד, עם קרסים תחתיים כפולים

טכניקה זו היא חלק מדרישות הדרגה של חגורה שחורה, דאן 1, בודו נינג'יטסו