אימונים השבוע, 25-29.6.2017

בחודשיים האחרונים אנו עובדים על תיקון אחת הבעיות העיקריות של יישום הפירמידה המתודית בנינג׳יטסו, בין רובד התרגולת לרובד הרנדורי. נדמה לי שעם תוצאות יוצאות דופן.

נמשיך בכיוון הזה גם השבוע, נבצע אינטגרציה של ברכיות וקאטה גורומה.

וידאו של תרשים זרימה מאחיזה אמצעית