36 מעלות בדוג׳ו, מה קורה עכשיו?

מאות ואלפי מכות אחר כך, בחום ולחות גבוהים, שינינו משהו בסיסי בדרך שבה אנחנו מתרגלים קאטה באקבן.

כשלמדתי קאטה, אצל המורה שלי דורון נבון, תרגלנו רצף של תנועות שעליו סיכמנו מראש. יריב האימונים והמתרגל ידעו יחד איזה רצף מבצעים ואותו תרגלו.

שני דברים בצורת אימון זו הפריעו לי: כאשר מתמקדים ברצף אחד כל פעם אין אלמנט של הפתעה והשני הוא שבצורת אימון זו היה מעט מאוד אימפקט, לא מספיק הזדמנויות לאטמי.

אם, בשעה שאנו מתקדמים לאט בפירמידה המתודית, נזניח את ההכנה לסיטואציה כאוטית, נגיע לסיטואציה זו בין אם זה קרב אימון (רנדורי) או קרב אמת, ללא יכולת להשתמש בתבנית שלמדנו במציאות של לחימה.

היכולות שלמדנו ׳שו״ת פגיעה׳ דרך תרגול קשיבות לא מודעת שינה זאת. יש לנו כעת כלי יוצא דופן שיחדש את המסורת העתיקה שאנו מתרגלים ויתן חיים לתבניות שהתאבנו בגלל יתר סדר.

כאשר כל ההתרחשות הזו מתבצעת בחום הקיץ יש לנו גם אתגרים נוספים, במיוחד בקבוצת תל אביב, כדי להפחית את הסכנה של מכת חום.

השבוע נכניס עבודת התחמקות ובעיטות. יש להביא מים וכפפות.

וידאו של ההתחמקות בנינג׳יטסו