אימוני נינג’יטסו לשבוע של 11-16.5.2014

השבוע נעבוד על שתי התמחויות שונות. נמשיך לתרגל ביצוע רצפים מורכבים יותר ויותר במפעם של 180 BPM , עדיין בלי סינקופות. יש להביא כפפות איגרוף, למרות שנשלב גם קנסטצו וואזה ובעיטות.

בנוסף נלמד פרק חדש בשילוב טכניקות האקרובטיקה של טוגקורה ריו עם עבודת אוקה (אוקמי) בקאטות משיטות אחרות, בעיקר פודו ריו.

ביום שישי, 16.5.2014, יתקיים אימון כלי נשק שיתמקד בנשימה וקיאיי.