תכנון אימונים לאקבן תל אביב, ירושלים, רמה”ש לשבוע 22-26/12/2013
ביום ג' השבוע נחזור ונקיים את האימון בדוג'ו שברחוב הירקון 294, במבנה התיכון הישן, כדי שנוכל להעביר את המזרונים למשכנם הקבוע, ליד האולם.
בשאר הקבוצות נעבוד במתכונת רגילה, בירושלים ורמת השרון.
אימון יום ה' חוזר לדוג'ו הזמני ברחוב בן יהודה 194.
נעבוד על מנח כתפיים ונשימה בעבודת קאטות הדדית ועל פיתוח של קומבו אקבן גם מול בעיטות נוספות.
מצרף דברים שאמר לנו ארנסטו הוסט בסמינר שלימד באקבן על נשימה ומנח בקרב.
אל תשכחו בבקשה להביא כפפות איגרוף מפני שאנחנו נותנים תוקף לתרגול בעזרת רנדורי. לשאלות, התקשרו אלי בטלפון
052-5108747.
האימון נפתח תמיד בחזרה על קאטות ו
עמידות נינג'יטסו ואחרי כך
חימום כוח. האימון מסתיים ב
רנדורי.
אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית
אימוני נינג'יטסו בוידאו באקבן ויקי.
