נבצע לימוד של רוטציות עם נשימה בי לטרלית נשלטת. נשלב עבודה זו עם דגש על מצב האגן בתנועה. לסיום נעבור על חלופה לאימון ההקשה.
ניראדין היא טכניקת תנועה ונשימה המשלימה את הדגש הקרבי של הנינג'יטסו שאנו עושים באקבן. אנו מתרגלים בכל יום שישי בבוקר בפינה הצפון מערבית של גבעת גן העצמאות מעל חוף הדתיים. האימונים פתוחים לכל חברי אקבן.
