סיכום וידאו של סמינר ג'יו ג'יטסו - מוראס 2009

הסרטונים המסכמים של יום האימונים האחרון בסמינר של אלן מוראס ב - BJJ עלו לרשת. בסמינר קרבות קרקע זה אימן אלן מוראס, דאן 3 של קרלסון גרייסי המאמן בריו דה ז'נירו. במשך שבוע שלם ואינטנסיבי למדו וותיקי

עשרות רבות של טכניקות לחימה מורכבות ויעילות. כאן כינסנו בינתיים את יום האימונים האחרון. 1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

אפשר לדפדף בסרטוני

מהסמינר גם בתיבת הווידאו כאן: