היום בדוג'ו תל אביב, קרקע - 12.1.2012

היום נעבור על הבסיס של

. נעבוד מתוך שתי אחיזות עיקריות: שומר ואחיזה צידית.

וידאו של סמינר ג'יו ג'יטסו ברזילאי באקבן - אלן מוראס