הזדקנות תאי הגוף מואטת על ידי אימון גופני - מחקר

במחקר שבו נבדקו 2400 זוגות של תאומים זהים ושהתפרסם ב Archives of internal medicine השוו גברים ונשים העוסקים באימון גופני מול כאלו שנמנעים ממנו. גם לאחר סינון סטטיסטי של אלמנטים כמו השמנת יתר ועישון (הקשורים לעיתים עם סגנון חיים עצל) התברר שאימון גופני משנה מרכיבים שונים, ברמת התא, ומעכב הזדקנות ברמה התאית. עוד סיבה להתחיל להעזר בתוכנית האימון של אקבן. אין לה מחיר, היא אינה עולה כסף. קישור למאמר במגזין הרפואי קישור למאמר בוושינגטון פוסט (תודה, איתי!)