אימונים השבוע, 15-20.5.2016

ביום שישי, 20.5.2016, בשעה 08:00, נתאמן ב

במהלך השבוע נתאמן על כניסות להטלות מ

ונעבוד, בקבוצות הוותיקים, על דריל

. אנחנו בשבוע השני של הכנות לבליץ אוגוסט (המסתיים באימון ״

״) ולמבחני חגורה ביולי. זה הזמן לחדש את הריצות היומיות לפי סרגל המאמצים של

. אנחנו מכינים את עצמנו לקיץ חם.

וידאו של צקי נגארה דריל בשטח