ביום שישי, 18.3.2016, בשעה 08:00 בדיוק ילמד גבי פרישלנדר, המאמן הבכיר בארץ של ניראדין, סדנת ניראדין. הסדנה מתאימה גם לבני משפחה של מתאמני אקבן.
מצורף הקישור לארוע בפייסבוק.
הסדנה מתקיימת בהונבו דוג׳ו, תל אביב.
במהלך השבוע נתחיל לחבר קצוות בין דרילים של סבאקי ודרילים של אטמי. נשלב את דריל הסבאקי פושינג הנדס עם הדרילים שלמדנו, עם כפפות, לג'יג ושתי הטלות.
להביא כפפות ומים, לא אימונים קלים.
רק להזכיר, ללא אימוני ריצה קבועים, לפי תוכנית הכושר של אקבן, קשה עד בלתי אפשרי לבצע אימון שלם של סבאקי פושינג הנדס.
