תכנון אימון לדוג'ו ירושלים - 17.4.2013
נעבור על שתי בלימות ראשונות של מכות מקל קצר ונחזק את היסודות של הטלת קאטה גורומה באימון הראשון. באימון השני נחלק את האימון, בחלקו הראשון ננסה להשלים את הקאטה לדאן 2 ובחלקו השני נפתח סבאקי מורכבים לרנדורי.
היצ'ו נו קמאה
האימונים יפתחו בחזרה על קאטות ו
עמידות נינג'יטסוואחרי כך
חימום כוח. האימון מסתיים ב
רנדורי.אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית
אימוני נינג'יטסו בוידאובאקבן ויקי.
ירושלים