אימוני נינג'יטסו לשבוע של 11-16.5.2014

השבוע נעבוד על שתי התמחויות שונות. נמשיך לתרגל ביצוע רצפים מורכבים יותר ויותר במפעם של 180 BPM , עדיין בלי סינקופות. יש להביא כפפות איגרוף, למרות שנשלב גם קנסטצו וואזה ובעיטות. בנוסף נלמד פרק חדש בשילוב טכניקות האקרובטיקה ��ל טוגקורה ריו עם עבודת אוקה (אוקמי) בקאטות משיטות אחרות, בעיקר פודו ריו. ביום שישי, 16.5.2014, יתקיים אימון כלי נשק שיתמקד בנשימה וקיאיי.