אימונים השבוע, 15-20.5.2016
ביום שישי, 20.5.2016, בשעה 08:00, נתאמן ב
דוג׳ו תל אביב.במהלך השבוע נתאמן על כניסות להטלות מ
דריל צקי נגארהונעבוד, בקבוצות הוותיקים, על דריל
קנסטצו וואזה. אנחנו בשבוע השני של הכנות לבליץ אוגוסט (המסתיים באימון ״
120!״) ולמבחני חגורה ביולי. זה הזמן לחדש את הריצות היומיות לפי סרגל המאמצים של
תוכנית הכושר. אנחנו מכינים את עצמנו לקיץ חם.