יום חמישי בדוג’ו תל אביב – ריתוקים לקיר

לאחר חזרה על בריחי יד וריתוקי הקרקע שביצענו ביום ג’ נוסיף להם שני ריתוקים על הקיר. נמשיך לתרגל מעברים וטכניקות ממצב ‘שניים על אחד’ ונסיים בקומבינציות מהירות בשילוב יוקו ארוקי.

וידאו של בעיטת מיקזוקי עם יוקו ארוקי


תל אביב נינג’יטסו – אקבן