אוקי אוטושי, הטלה בישיבה, הטלת ג'ודו
אוקי אוטושי היא הטלת ג'ודו הנמצאת בשימוש מצומצם בתחרויות.
תאור של אוקי אוטושי
(ימין)
- בתרגיל זה חשוב מאוד התנועה המקדימה כדי ללמוד את התזמון הנכון של התרגיל
- הליכה של 2 צעדים אחורה
- בצעד השלישי ירידה על ברך שמאל
- תוך כדי משיכה בכתף שמאל של היריב לכיוון התנועה שלו
- ושימוש במשקל של הגוף שלך היורד כעזר להוצאה משיווי משקל ומשיכה חזקה יותר
ווידיאו של אוקי אוטושי
</div>featured
