אנציקלופדיה > טכניקות לחימה ותנועה - נינג'יטסו > התחמקות ותנועה, סבאקי - נינג'יטסו > צקי, מכה אחורית ישרה עם צעד - נינג'יטסו

נכתב ע"י יוסי שריף

וידיאו של מכת צקי בנינג'יטסו


וידאו כיצד מבצעים צעד צקי נכון בנינג'יטסו


צקי (Tsuki) באומנויות לחימה יפניות, כגון קראטה ו-אייקידו הוא שמה של תנועת התקפה לפנים עם צעד. בנינג'יטסו ו-בודו נינג'יטסו זו שמה של תנועת התקפה לפנים ושל מצב יד מיוחד שבו קמוצות האצבעות ושטח הפגיעה הוא הפרק השני של אצבעות כף היד.

תאור של צקי

צעד צקי מתבצע כאשר הרגל האחורית נעה לפנים והיד האחורית מכה באגרוף, שטו או כלי נשק. צקי יכול להתבצע גם עם חצי צעד ואז זזה הרגל הקידמית והאחורית נגררת אחריה כאשר המכה מתבצעת עם היד האחורית בהזזת מותן. אצבעות היד המבצעת תנועת צקי מכופפות בפרק השני כאשר המפרקים בין כף היד והאצבעות מיושרים ופרק כף היד ישר גם כן. המכה מרכזת כוח רב במשטח פגיעה קטן.


תמונה של שיקן קן (אגרוף צקי)

Image:tsuki1.jpg Image:tsuki2.jpg

כיצד מחזקים את אגרוף הצקי?

מרכיב עיקרי באגרוף הצקי הוא האפשרות לקפל את פרקי האצבעות וליישר לגמרי את פרק כף היד. מיומנות זו נלמדת לאורך מספר חודשים. דרך מקובלת לבצע לימוד היא שכיבות סמיכה על הצקי. את שכיבות הסמיכה האלו עדיף לעשות על משטח חצי רך כך שלפחות שלושה פרקים של האצבעות יהיו במגע עם המשטח. לאחר תקופת הכנה ניתן לבצע צקי בעוצמה חלשה על שק איגרוף רך מאוד או על מזרון אימונים רך.

אימון על מכת צקי לאחר סבאקי לאחור באלכסון


אימונים ושיעורים בהם נכללה הטכניקה של הצקי