אנציקלופדיה > יוקו סוטמי, הקרבה לצד, הטלת ג'ודו

נכתב ע"י יוסי שריף

ווידיאו של הטלת יוקו סוטמי בקרב נינג'יטסו


ווידיאו של יוקו סוטמי


יוקו סוטמי (Yoko sutemi) היא הטלת הקרבה של אומנויות הלחימה ג'ודו, נינג'יטסו והאבקות הנמצאת בשימוש רחב בתחרויות.

תאור של יוקו סוטמי

( ימין )

  1. מתחילים מאחיזת מוצא
  2. צעד קדימה עם רגל ימין
  3. מניחים את רגל שמאל על בטן היריב
  4. יורדים על הגב כך שהגוף מאונך ליריב
  5. תוך כדי הירידה משתמשים בגוף כמשקולת שתוציא אותו משיווי משקל
  6. מאזנים את היריב על רגל שמאל ונעזרים ביד ימין כדי לשלוט בתעופה של היריב