היזה גורומה קאטה, רובד שודן אומוטה גטה, טקאגי יושין ריו ג'ו טאיג'יטסו
נכתב ע"י יוסי שריף
וידאו של היזה גורומה נו קאטה - סונו איצ'י
יריב האימון בקאטה זו הוא דוקטור דן השמשוני
היזה גורומה, 膝車, Hiza guruma kata, היא קאטה בסיסית של הנינג'יטסו של שיטת הלחימה טקאגי יושין ריו.