אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית אימוני נינג’יטסו בוידאו באקבן ויקי.
אומנויות לחימה ירושלים – אקבן
טלפון: 052-5108747

באימון השני נעבוד במהירות על האחיזות והבעיטות של האימון הראשון ואחר כך נבצע ניתוח מלא של קאטה.

האימונים יפתחו בחזרה על קאטות ועמידות נינג’יטסו ואחרי כך חימום כוח. האימון מסתיים ברנדורי.

אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית אימוני נינג’יטסו בוידאו באקבן ויקי.
אומנויות לחימה תל אביב – אקבן
התקשר אלינו: 052-5108747

האימון יפתח בחזרה על קאטות ועמידות נינג’יטסו ואחרי כך חימום כוח. האימון מסתיים כרגיל ברנדורי במגע מלא.

תקציר האימון יעלה לקטגורית אימוני נינג’יטסו בוידאו באקבן ויקי.
אומנויות לחימה רמה”ש – אקבן

האימון נפתח תמיד בחזרה על קאטות ועמידות נינג’יטסו ואחרי כך חימום כוח. האימון מסתיים ברנדורי.

אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית אימוני נינג’יטסו בוידאו באקבן ויקי.
אומנויות לחימה ירושלים – אקבן
טלפון: 052-5108747

כבר שבועיים יש לי חום גבוה
ואני כמעט לא מצליח לקום מהמיטה
או מהספה.
הרופא כינה את זה בשם של רופאים
ואחר כך אמר ״מחלת הנשיקה״, נחכה שירד לך החום…
לאשתי אמר שאין מה לאשפז אותי ואין מה לעשות…

“תשתה הרבה ותיקח מורידי חום.”
במישוש הוא איבחן את בלוטות הלימפה המוגדלות והטחול, “גם השיעול (והגועל הזה שהוא מכנה תפליט) הוא חלק מהעסק״, הוא אמר. וד״ר נועם, פרטנר האימונים שלי, אישר פחות או יותר אותו דבר והוסיף שאשמור על הכבד… בדרך כלל הוא מציע שאשמור על הפנים.
אבל מילא.

אז כבר שבועיים לא זזתי, לא זזתי בכלל.
לא היה מצב כזה, לא במלחמת לבנון השניה שהיתי קבור בבונקר מחכה לארטילריה הסורית, לא כשכרתו לי את האפנדציט, לא כשהאף שלי בחר לראות מקרוב את צד שמאל של הפנים, לא כשהדירקטוריון פיטר אותי מהחברה שלי ואכלתי את הלב במשך חודשים.
פשוט לא קרה.
אז הנה פעם ראשונה, לא זז בכלל.

אתמול בערב חזרתי להתאמן, זו היתה החלטה מודעת מתוך בהירות של כמעט 40 מעלות חום.
למי שלא זוכר, העולם בשלבים האלו ניראה כמו יום שרב במדבר, החום עולה מהאדמה, ועולה ועולה ואז מהר מאוד אתה מוצא את עצמך בתוך השלולית של נווה המדבר מהפטא מורגנא.

אז לקחתי שני כדורים ידעתי שעוד מעט יגיעו הרעידות והשלולית.

זה היה אחד האימונים הקשים,לא רוצה להשוות למשהו אבל זה היה קשה, קשה מאוד.

הורדתי גרביים ונעמדתי בשיזן טאי.
העמידה הבסיסית ביותר. הסתכלתי קדימה ושמתי את הקשב שלי שם בחלל.
נשמתי 3 נשימות התחלתי להשתעל שיעול סרעפתי.
ירקתי.
נישכבתי חזרה.
זה היה אימון טוב.

לא נתתי מכה אחת, לא עשיתי סבאקי אחד לא תירגלתי קאטות מורכבות.
כאן היה אימון של סוטרת הלב
אם כל הניצחונות.

ניראדין היא טכניקת תנועה ונשימה המשלימה את הדגש הקרבי של הנינג’יטסו שאנו עושים באקבן. אנו מתרגלים בכל יום שישי בבוקר בפינה הצפון מערבית של גבעת גן העצמאות מעל חוף הדתיים. האימונים פתוחים לכל חברי אקבן.

האימונים יפתחו בחזרה על קאטות ועמידות נינג’יטסו ואחרי כך חימום כוח. האימון מסתיים ברנדורי.

אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית אימוני נינג’יטסו בוידאו באקבן ויקי.
אומנויות לחימה תל אביב – אקבן
התקשר אלינו: 052-5108747

באימון השני, אימון וותיקים, נתרגל עצירות בקאטה כאמצעי לקשב מסוג אחר.
האימון נפתח תמיד בחזרה על קאטות ועמידות נינג’יטסו ואחרי כך חימום כוח. האימון מסתיים ברנדורי.

אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית אימוני נינג’יטסו בוידאו באקבן ויקי.
אומנויות לחימה ירושלים – אקבן
טלפון: 052-5108747

האימונים יפתחו בחזרה על קאטות ועמידות נינג’יטסו ואחרי כך חימום כוח. האימון מסתיים ברנדורי.

אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית אימוני נינג’יטסו בוידאו באקבן ויקי.
אומנויות לחימה תל אביב – אקבן
התקשר אלינו: 052-5108747

האימון יפתח בחזרה על קאטות ועמידות נינג’יטסו ואחרי כך חימום כוח. האימון מסתיים כרגיל ברנדורי במגע מלא.

תקציר האימון יעלה לקטגורית אימוני נינג’יטסו בוידאו באקבן ויקי.
אומנויות לחימה רמה”ש – אקבן