אימונים השבוע, 21-26.5.2017

ביום שישי 26.5 אימון רוקשקו בו קאטה של קוקישין. עדכון אחרון בווטסאפ קבוצה ביום חמישי לפני. במהלך השבוע נחזור על חמש תגובות מבלימת כנף יד אחורית ושלוש תגובות מבלימת כנף יד קדמית. שמונה התגובות מציירות מרחב פעולה של 180 מעלות שאותו נשלים עם סינקופות של מכות ישרות. בנוסף נמשיך את סגירות המרחק של ג׳ומונג'י, בתזמון שני, של רצף 4. התנצלות, אנחנו כבר כל כך עמוק בחומר החדש שמי שלא למד איתנו החודש לא יבין מילה. וידאו של הטכניקות הבודדות המרכיבות את הרצפים ברובד 3 של הפירמידה עדיין לא צילמתי.

וידאו של סינקופות של מכות ישרות בקאטות