סמינר סכין חי ואימונים השבוע, 12-17.3.2017

ביום א׳ לא מתקיים אימון בדוג׳ו ירושלים. המרכז סגור בגלל פורים. ביום ו׳ בבוקר, בהונבו דוג׳ו, אנו מקיימים סמינר סכין. כל המקומות לסמינר מלאים ולא תתאפשר צפיה. בגלל רמת האלימות יוצאת הדופן, הסמינר לא יצולם. במהלך השבוע נמשיך לבצע הטלות ונשלב אותן עם תרגולת צקי נגארה.

וידאו של תרגולות צקי נגארה ותרשים זרימה מתרגולות אלו