אומנויות לחימה
- אומנויות לחימה
- קראטה
- ג'ודו
- קונג פו
- קרב מגע
- אומנויות לחימה משולבות MMA
- נין ג'יטסו
- נינג'ה
- אייקידו
- ג'יאו ג'יטסו ברזילאי
מדריכים
מורים לאומנות לחימה, יוצאי אקבן
- יוסי שריף – תל אביב, ירושלים, רמת השרון, הדרכת אומנויות לחימה
- מיכאל ליסק – הוד השרון עמק חפר, הדרכת אומנויות לחימה
- יואב אלטרמן – ירושלים, גילה, הדרכת אומנויות לחימה
- יורם קליגמן - ירושלים, המושבה הגרמנית, הדרכת אומנויות לחימה
- דן פומר - גליל מערבי, משגב, הדרכת אומנויות לחימה
- ליאור כץ - כפר ביל"ו, גדרה, מזכרת בתיה, הדרכת אומנויות לחימה
- אסף הוכמן - מודיעין, רעות, הדרכת אומנויות לחימה
- אמיר חיימי - יהוד, אור יהודה, נווה מונסון, ירושלים, בית הכרם, הדרכת אומנויות לחימה
- ציון כהן - רחובות, נס ציונה, הדרכת אומנויות לחימה
- גידעון זגהר - ג'יאו ג'יטסו ברזילאי, תל אביב, הדרכת אומנויות לחימה
- כפיר מזעקי - ראשון לציון, הדרכת אומנויות לחימה
- דן גשאי - באר שבע, נגב, הדרכת אומנויות לחימה
- כרמל ציטרונבלט
- סילביו ברקו
פיזיותרפיסטים
מאמני כושר
מורים לאומנויות לחימה שונות
כלים למשתמש
הזדקנות תאי הגוף מואטת על ידי אימון גופני - מחקר
במחקר שבו נבדקו 2400 זוגות של תאומים זהים ושהתפרסם ב Archives of internal medicine השוו גברים ונשים העוסקים באימון גופני מול כאלו שנמנעים ממנו. גם לאחר סינון סטטיסטי של אלמנטים כמו השמנת יתר ועישון (הקשורים לעיתים עם סגנון חיים עצל) התברר שאימון גופני משנה מרכיבים שונים, ברמת התא, ומעכב הזדקנות ברמה התאית.
עוד סיבה להתחיל להעזר בתוכנית האימון של אקבן. אין לה מחיר, היא אינה עולה כסף.
קישור למאמר במגזין הרפואי
קישור למאמר בוושינגטון פוסט
(תודה, איתי!)
 |  |  Save This Page |
אין תגובות
אין אפשרות לשלוח תגובות לפוסטים אשר נשלחו מלפני למעלה מחודש