ברוכים הבאים לאתר אקבן, המקום בו תוכלו ללמוד על אמנויות לחימה, לשפר את הכושר וטכניקות הלחימה.
תוכלו לכתוב ולצלם לאנציקלופדיית הוידיאו היחידה בעולם על ידי
כניסה או
הרשמה.
בדוג'ו בית הכרם התאמנו בשבוע האחרון על
סקנגרה.
בדוג'ו המושבה הגרמנית התאמנו על
מכות יד.
בפוסט קצר בבלוג מוצגים שני מתאגרפים מעולים שמשתמשים בטאי סבאקי (התחמקות) ובנגרה (זרימה) כדי לשלוט בקרבות הזירה שלהם.
קישור להודעה בבלוג של אקבן.
התחלנו להוסיף, במנות קטנות, את מסקנות האימונים, בקיצור נמרץ, בוידאו.
סיכום של האימונים בדוג'ו טדי, תל אביב ורמת השרון נמצא כאן
גארד בקפיצה והטלת הקרבה,
הטלת הקרבה של תוגקורה ריו.
הוספנו טכניקות וידאו נוספות לאקבן ויקי:
שטו וקפיצה,
סוקואי נגה,
התחמקות מחביקה קדמית,
גן סקי אוטושי,
גן סקי נגה.
Asתמיד אפשר לבדוק שינוים אחרונים בויקי
בדף זה.
אקבן-ויקי, אנציקלופדית אומנות הלחימה של אקבן, לא פעלה יותר כשש שעות. כנראה שדרישות הזכרון הגבוהות בשילוב עם כמות הכניסות הורידו אותה מהשרת שלנו.
קצת הופתענו אבל אחרי איתור העניין, נפתרה הבעיה.
ב19.5.2007 בדוג'ו טדי עברו בהצלחה בחינות לדרגת חגורה צהובה יעקב א., אורי ג., ושקד כ.
קישור לדרישות לדרגת חגורה צהובה.
בדוג'ו בית הכרם עשו בשבוע האחרון את
קאטת סאקנגרה והתמקדו בווריאציות של הטלת
קטה גורומה. בדוג'ו המושבה הגרמנית המשיכו את ההתמקדות
במכות יד בשילוב
טכניקות האבקות.
בדוג'ו טדי עסקו השבוע
בהטלות הקרבה, טאי סבאקי ו
קאטת היססקו.
מאמר של יוסי ש. מתוך העיתון הישן, "שומר הקבוצות", על מודעות לסכנה.
קישור למאמר על שין גאן בבלוג של אקבן.
ביום חמישי 17.5.2007 עברו בהצלחה בחינה לדרגת חגורה צהובה: דניאל ב., אמיר ל., אלדד מ., ודניאל ע.
קישור לדרישות לדרגת חגורה צהובה
אנחנו מתחילים להכניס טכניקות שצילם י. בהודו מתוך שיטת הלחימה הסיקית גטקה.
קישור לסרטון וכתבה בבלוג של אקבן.
בבחינות שנערכו אתמול בדוג'ו ירושלים עבר רק עותני בהצלחה את בחינות הדרגה, ארבעה וותיקים אחרים יקדישו תקופה נוספת לתיקון הטכניקה.
קישור לדרישות לחגורה כתומה.
אולטרה מרתון חדש יתקיים בתאריך:08/03/2008. אפילו לוותיקי אקבן, ששניים מהם רצו באפריל 2007 את אולטרה מרתון
אולטרה מרתון (50 ק\"מ) מגידו, זה יהיה אתגר קשה...
בהצלחה.
הסתיימה תקופת חפיפה ארוכה, בהתאם לעקרונות המקצועיות בארגון. דן גשאי הוא המאמן הרשמי של קבוצת באר שבע. את הטלפון שלו ניתן למצוא
כאן. מזל טוב!
יצאה לאור, ממש לפני כמה ימים, מהדורה חדשה של "Deity and the sword" של טנשין שודן קטורי שינטו ריו.
אפשר להזמין כאן.
ועוד,
בפוסט הזה, בבלוג יש פרטים על הזמנת הספר "טיפוס על עצים להולכי רגל" או כיתאב אל אקבן.
קריאה נעימה.
מיכאל ל. ממשיך את טרילוגית המאמרים שבהם הוא מסביר את הקשר בין הגוף לרגשות ואת התחלת הפתרון לבעיות מסוימות.
קישור למאמר של מיכאל בבלוג
יובל, סער, אוריון ורן עבר בהצלחה את הבחינה לדרגת חגורה כתומה. הפז"מ הממוצע של הנבחנים נע משנתיים בדוג'ו ועד עשר שנים.
הנבחנים הקרינו רוח קרב חזקה. מזל טוב!
קישור לדרישות לחגורה כתומה בבודו נין ג'יטסו
סיום מרגש של שיאן וולץ' וונדי אינגרהם. אולי רק מי שרץ את מרתון טבריה בלי הכנה יכול להזדהות...
קישור לסרטון של הדקות האחרונות
בשני מקומות תרגול, בדוג'ו המושבה הגרמנית ובדוג'ו גילה, תרגלו השבוע מכות יד בשילוב עם תנועות ההתחמקות של הנין ג'יטסו.
קישור לעמודי הטכניקות, בוידאו, של מכות אגרוף
מזל טוב לאילנה, ארז, אבינועם, יעד ואביעד שעברו בחינה לחגורה צהובה - קיו 5.
קישור לדרישות הטכניות לדרגת חגורה צהובה.
נושא חם באימונים בשנה האחרונה הוא התגובה של אומני לחימה לעובדה שהרחוב הישראלי מתמלא במצלמות.
מצלמות המתעדות עימותים הן עובדת חיים.
קישור לסרט המתעד תקרית בין נהג לרוכב אופניים בחו\"ל
אחרי אלפיים שנות גלות ועזרה גדולה של טל הרן וקית ה.
התרגום של מודל ההדרכה הפירמידה המתודית הוא עכשיו ידע משותף לכל.
שדרגנו את
ההכנה הגופנית של אקבן וגם זה נמצא כאן בשבילנו.
מאמר מעניין על קאמי בבלוג. לאט אנו מוסיפים את כל המאמרים מהעיתון הישן וכמובן גם חדשים.
האימונים השבוע מתמקדים ב
היססקו נו קאטה, קאטה אגרסיבית שמזכירה מעט Jump-guard של BJJ.
מזל טוב לגיא ואודי מתל אביב ולעותני מירושלים שהסכימו להדגים בחינה כהלכתה ועברו תוך כדי זה, בלי לשים לב,
לחגורה צהובה.
השבוע בדוג'ו תל אביב, רמת השרון וירושלים המשכנו להתאמן על
סבאקי מהיר מול התקפה ולחילופין על
שחרורי ידיים מול תוקף ברחוב.
ממש בימים אלו אנחנו מתאימים את האתר מחדש לכמות העצומה של מידע שנכנסה אליו בחודשים האחרונים (יותר מארבעים אלף קבצים).
ניווט פשוט יותר ועיצוב ספרטני. באדיבות קית+וואדים כמובן
הרשם בחינם לרשימת הדואר שלנו וקבל לתיבת הדואר שלך טכניקות חדשות בוידאו מהאקבן-ויקי, מאמרים מעניינים של הוותיקים והודעות חשובות. זה חינם וזה ישאר חינם.
פרויקט הקרקע של אמיר, איתי, גדעון ולוקאס מתקדם. וכבר העלינו טכניקות מתוכו לאקבן-ויקי.
ריכוז זמני של טכניקות
אלדד לוי, אלוף ומקצוען, התחיל לתעד, יחד עם אלי א., מיקי פ. ויואב את טכניקות המואי תאי שאנו משתמשים בהן. זו רק ההתחלה, בדף המתאים אפשר ללחוץ על הפלוסים + והם נפתחים לשמות הטכניקות.
קישור לאקבן-ויקי
הוספנו, בדף מיוחד
בבלוג
הוראות שימוש באקבן-ויקי עם סרטון הסבר.
וותיקי אומנות הלחימה בודו נין ג'יטסו, אנשי אקבן, פותחים את מאגר המידע והוידיאו שלהם. במאגר המידע טכניקות בוידיאו של אומנויות לחימה רבות, וכמובן גם נין ג'יטסו.
.jpg)
טכניקות של אומנויות לחימה, עבודה על הקרקע, מאות הטלות, בעיטות, מכות יד ואגרוף וקאטות של כלי נשק מסודרות בצורה נוחה כדי לאפשר לימוד טוב יותר.
ההכנה הגופנית המדויקת של אקבן עומדת לרשותכם. ההכנה הגופנית שלנו היא מעטפת הבטיחות של האימונים. כושר מעולה, לאורך שנים רבות.
אימון יעיל וחזק הוא המטרה. למרות שלימוד המתבסס על האתר בלבד אינו מומלץ, האנציקלופדיה הענקית שלנו, האקבן-ויקי יכולה להשלים ולהוסיף לאימון טכניקות של לחימה והגנה עצמית.
האימון בנין ג'יטסו ובאומנויות לחימה רבות אחרות לימד אותנו את סוד הנינג'ה הבא: "אין תחליף למורה מוסמך ולדוג'ו טוב". וגם את זה: רק בעזרת לימוד מתמיד מאחרים, אימון חסר פשרות והחלפת ידע נוכל להיות אנשים טובים יותר, לוחמים מיומנים יותר.
השתמש באתר זה כדי לאמוד את ההתקדמות שלך, או כדי להעשיר את אומנות הלחימה שלך בפרספקטיבות נוספות.
נשמח אם תצטרף אלינו.