בדוג'ו בית הכרם התאמנו בשבוע האחרון על סקנגרה.
בדוג'ו המושבה הגרמנית התאמנו על מכות יד.
ברוכים הבאים לאתר אקבן, המקום בו תוכלו ללמוד על אמנויות לחימה, לשפר את הכושר וטכניקות הלחימה.
תוכלו לכתוב ולצלם לאנציקלופדיית הוידיאו היחידה בעולם על ידי כניסה או הרשמה.
כל הפוסטים מחודש מאי 2007 חזרה לראשי
קטעי וידאו מעולים של שני מתאגרפים
בפוסט קצר בבלוג מוצגים שני מתאגרפים מעולים שמשתמשים בטאי סבאקי (התחמקות) ובנגרה (זרימה) כדי לשלוט בקרבות הזירה שלהם.
קישור להודעה בבלוג של אקבן.
קישור להודעה בבלוג של אקבן.
מסקנות השיעורים בוידאו - טכניקות נין ג'יטסו
התחלנו להוסיף, במנות קטנות, את מסקנות האימונים, בקיצור נמרץ, בוידאו.
סיכום של האימונים בדוג'ו טדי, תל אביב ורמת השרון נמצא כאן
גארד בקפיצה והטלת הקרבה,
הטלת הקרבה של תוגקורה ריו.
סיכום של האימונים בדוג'ו טדי, תל אביב ורמת השרון נמצא כאן
גארד בקפיצה והטלת הקרבה,
הטלת הקרבה של תוגקורה ריו.
טכניקות חדשות באקבן-ויקי
הוספנו טכניקות וידאו נוספות לאקבן ויקי:
שטו וקפיצה,
סוקואי נגה,
התחמקות מחביקה קדמית,
גן סקי אוטושי,
גן סקי נגה.
Asתמיד אפשר לבדוק שינוים אחרונים בויקי בדף זה.
שטו וקפיצה,
סוקואי נגה,
התחמקות מחביקה קדמית,
גן סקי אוטושי,
גן סקי נגה.
Asתמיד אפשר לבדוק שינוים אחרונים בויקי בדף זה.
בעיה זמנית באקבן-ויקי נפתרה
אקבן-ויקי, אנציקלופדית אומנות הלחימה של אקבן, לא פעלה יותר כשש שעות. כנראה שדרישות הזכרון הגבוהות בשילוב עם כמות הכניסות הורידו אותה מהשרת שלנו.
קצת הופתענו אבל אחרי איתור העניין, נפתרה הבעיה.
קצת הופתענו אבל אחרי איתור העניין, נפתרה הבעיה.
בחינות לדרגת חגורה צהובה
ב19.5.2007 בדוג'ו טדי עברו בהצלחה בחינות לדרגת חגורה צהובה יעקב א., אורי ג., ושקד כ.
קישור לדרישות לדרגת חגורה צהובה.
קישור לדרישות לדרגת חגורה צהובה.
טכניקות לחימה שנוספו היום לאקבן-ויקי
על מה התאמנו השבוע בבודו נין ג'יטסו
בדוג'ו בית הכרם עשו בשבוע האחרון את קאטת סאקנגרה והתמקדו בווריאציות של הטלת קטה גורומה. בדוג'ו המושבה הגרמנית המשיכו את ההתמקדות במכות יד בשילוב טכניקות האבקות.
בדוג'ו טדי עסקו השבוע בהטלות הקרבה, טאי סבאקי ו קאטת היססקו.
שין גאן - תודעה מבחינה
מאמר של יוסי ש. מתוך העיתון הישן, "שומר הקבוצות", על מודעות לסכנה.
קישור למאמר על שין גאן בבלוג של אקבן.
קישור למאמר על שין גאן בבלוג של אקבן.
דוג'ו תל אביב - בחינות לחגורה צהובה
ביום חמישי 17.5.2007 עברו בהצלחה בחינה לדרגת חגורה צהובה: דניאל ב., אמיר ל., אלדד מ., ודניאל ע.
קישור לדרישות לדרגת חגורה צהובה
קישור לדרישות לדרגת חגורה צהובה
גטקה (Gatka) שיטת לחימה הודית
אנחנו מתחילים להכניס טכניקות שצילם י. בהודו מתוך שיטת הלחימה הסיקית גטקה.
קישור לסרטון וכתבה בבלוג של אקבן.
קישור לסרטון וכתבה בבלוג של אקבן.
בחינות לדרגת חגורה כתומה
בבחינות שנערכו אתמול בדוג'ו ירושלים עבר רק עותני בהצלחה את בחינות הדרגה, ארבעה וותיקים אחרים יקדישו תקופה נוספת לתיקון הטכניקה.
קישור לדרישות לחגורה כתומה.
קישור לדרישות לחגורה כתומה.
60 קילומטר ריצה עם תיקי גב The PRO:SPORT Challenge
אולטרה מרתון חדש יתקיים בתאריך:08/03/2008. אפילו לוותיקי אקבן, ששניים מהם רצו באפריל 2007 את אולטרה מרתון אולטרה מרתון (50 ק\"מ) מגידו, זה יהיה אתגר קשה...
בהצלחה.
בהצלחה.
נין ג'יטסו בבאר שבע
הסתיימה תקופת חפיפה ארוכה, בהתאם לעקרונות המקצועיות בארגון. דן גשאי הוא המאמן הרשמי של קבוצת באר שבע. את הטלפון שלו ניתן למצוא כאן. מזל טוב!
ספרים חשובים
יצאה לאור, ממש לפני כמה ימים, מהדורה חדשה של "Deity and the sword" של טנשין שודן קטורי שינטו ריו. אפשר להזמין כאן.
ועוד, בפוסט הזה, בבלוג יש פרטים על הזמנת הספר "טיפוס על עצים להולכי רגל" או כיתאב אל אקבן.
קריאה נעימה.
קריאה נעימה.
מאמר של מיכאל ל.
מיכאל ל. ממשיך את טרילוגית המאמרים שבהם הוא מסביר את הקשר בין הגוף לרגשות ואת התחלת הפתרון לבעיות מסוימות.
קישור למאמר של מיכאל בבלוג
קישור למאמר של מיכאל בבלוג
עברו בחינה לחגורה כתומה
יובל, סער, אוריון ורן עבר בהצלחה את הבחינה לדרגת חגורה כתומה. הפז"מ הממוצע של הנבחנים נע משנתיים בדוג'ו ועד עשר שנים.
הנבחנים הקרינו רוח קרב חזקה. מזל טוב!
קישור לדרישות לחגורה כתומה בבודו נין ג'יטסו
הנבחנים הקרינו רוח קרב חזקה. מזל טוב!
קישור לדרישות לחגורה כתומה בבודו נין ג'יטסו
סוף תחרות Ironman בהוואי
סיום מרגש של שיאן וולץ' וונדי אינגרהם. אולי רק מי שרץ את מרתון טבריה בלי הכנה יכול להזדהות...
קישור לסרטון של הדקות האחרונות
קישור לסרטון של הדקות האחרונות
10 במאי, מכות יד בדוג'ו בירושלים
בשני מקומות תרגול, בדוג'ו המושבה הגרמנית ובדוג'ו גילה, תרגלו השבוע מכות יד בשילוב עם תנועות ההתחמקות של הנין ג'יטסו.
קישור לעמודי הטכניקות, בוידאו, של מכות אגרוף
קישור לעמודי הטכניקות, בוידאו, של מכות אגרוף
חגורות צהובות חדשות
מזל טוב לאילנה, ארז, אבינועם, יעד ואביעד שעברו בחינה לחגורה צהובה - קיו 5.
קישור לדרישות הטכניות לדרגת חגורה צהובה.
קישור לדרישות הטכניות לדרגת חגורה צהובה.
מצלמות וידאו ואלימות
נושא חם באימונים בשנה האחרונה הוא התגובה של אומני לחימה לעובדה שהרחוב הישראלי מתמלא במצלמות.
מצלמות המתעדות עימותים הן עובדת חיים. קישור לסרט המתעד תקרית בין נהג לרוכב אופניים בחו\"ל
מצלמות המתעדות עימותים הן עובדת חיים. קישור לסרט המתעד תקרית בין נהג לרוכב אופניים בחו\"ל
הכנה גופנית וחדשות באתר
אחרי אלפיים שנות גלות ועזרה גדולה של טל הרן וקית ה. התרגום של מודל ההדרכה הפירמידה המתודית הוא עכשיו ידע משותף לכל.
שדרגנו את ההכנה הגופנית של אקבן וגם זה נמצא כאן בשבילנו.
שדרגנו את ההכנה הגופנית של אקבן וגם זה נמצא כאן בשבילנו.
מאמר מהעיתון הישן על קאמי
מאמר מעניין על קאמי בבלוג. לאט אנו מוסיפים את כל המאמרים מהעיתון הישן וכמובן גם חדשים.
בדוג'ו ירושלים התחילו את השבוע בקפיצה
האימונים השבוע מתמקדים ב היססקו נו קאטה, קאטה אגרסיבית שמזכירה מעט Jump-guard של BJJ.
מזל טוב!
מזל טוב לגיא ואודי מתל אביב ולעותני מירושלים שהסכימו להדגים בחינה כהלכתה ועברו תוך כדי זה, בלי לשים לב, לחגורה צהובה.
השבוע ninjutsu
השבוע בדוג'ו תל אביב, רמת השרון וירושלים המשכנו להתאמן על סבאקי מהיר מול התקפה ולחילופין על שחרורי ידיים מול תוקף ברחוב.
שדרוג אתר ומאגר אומנויות לחימה
ממש בימים אלו אנחנו מתאימים את האתר מחדש לכמות העצומה של מידע שנכנסה אליו בחודשים האחרונים (יותר מארבעים אלף קבצים).
ניווט פשוט יותר ועיצוב ספרטני. באדיבות קית+וואדים כמובן
ניווט פשוט יותר ועיצוב ספרטני. באדיבות קית+וואדים כמובן
הרשם בחינם לאתר
הרשם בחינם לרשימת הדואר שלנו וקבל לתיבת הדואר שלך טכניקות חדשות בוידאו מהאקבן-ויקי, מאמרים מעניינים של הוותיקים והודעות חשובות. זה חינם וזה ישאר חינם.
BJJ Brazilian jiu jitsu
פרויקט הקרקע של אמיר, איתי, גדעון ולוקאס מתקדם. וכבר העלינו טכניקות מתוכו לאקבן-ויקי.
ריכוז זמני של טכניקות
ריכוז זמני של טכניקות
איגרוף תאילנדי
אלדד לוי, אלוף ומקצוען, התחיל לתעד, יחד עם אלי א., מיקי פ. ויואב את טכניקות המואי תאי שאנו משתמשים בהן. זו רק ההתחלה, בדף המתאים אפשר ללחוץ על הפלוסים + והם נפתחים לשמות הטכניקות.
קישור לאקבן-ויקי
קישור לאקבן-ויקי
.jpg)
