Martial arts and fitness — All recent blog posts

אין דרך טובה יותר לסיים את החופשה ממרדף נינג'ות על סקטים עם מכונית גמדית.
בשבוע הבא חוזרים לאימונים רגילים בכל הקבוצות ואני אוכל, בעזרת דמיון מודרך כמובן, לתרגל מרדף נינג'ה בנתיבי איילון.
מילה של אזהרה ילדים, אל תתרגלו מרדפים בדרך מהירה ללא סרגל מאמצים!!!

תודה לzaeega על הטיפ!

רוב קבוצות המדריכים, יוצאי בית הספר לאומנות הלחימה אקבן, יוצאות לחופשה בחודש אוגוסט או מקטינות את קצב האימונים.

קבוצות מסויימות ימשיכו את שבוע הקרבות עד סוף החודש.

אנחנו מתחילים להתאמן בשנית בתחילת ספטמבר. במהלך חודש אוגוסט נמשיך לעדכן את שיעורי אומנות לחימה ברשת, סרגלי מאמצים לכושר וריצה ואת הטכניקות בווידיאו.

חופשה נעימה, שימרו על כושר.

לתאום מועדי אימונים, לשאלות כלליות ובכלל, התקשרו אל המדריכים.

שני גברים מיוזעים עולים לזירת הקרב הממוסגרת בגדר. הזירה הייתה יכולה להיות ממוסגרת גם בחבלים, אבל גדר זה הרבה יותר, איך לומר? הרבה יותר קשוח. שני הגברים מטפחים שרירים אדירים המספרים סיפור של עבודה גופנית קשה ולא פיתוח גוף ליופי.
אחד מהגברים קרח, לשני כתובות קעקע וצלקות, הם מסתובבים, בודקים אחד את השני ולפתע מזנק אחד מהם קדימה רק כדי להתקל בנסיגה מהירה של יריבו, ברד של אגרופים וברכיה נוראה לפנים שלמרבה המזל מחטיאה.

זה מה שרואים בדרך כלל כשנותנים לספורט הלחימה המשולבת MMA, או באנגלית Mixed Martial Arts, לרצד על מסך הטלוויזיה או המחשב. מעצמה גברית, "מועדון קרב", לאמיצים בלבד. אבל, וזה אבל גדול, בספורט הלחימה הזה יש כסף, והרבה כסף. וכשיש כסף יש חשיפה תקשורתית אדירה, ויש מוצרים, ויש קופה גדולה למנצחים, ויש תהילה.

ועכשיו יש גם נשים.
דוקטור רוזי סקסטון

לאט, כמו ברפואה, בהוראה, בכוחות הבטחון, לאט אבל בעקביות נכנסות נשים לתחום הלחימה הזה. מהבת של במאי הסרטים הידוע ג'ורג' לוקאס, אמנדה לוקאס שסיימה את ארוע הלחימה "נסיכת הכאב" נוטפת דם אבל מחויכת ועד לדוקטור רוזי סקסטון, ממנצ'סטר, אנגליה שמעדיפה להתחרות בזירה על פני כל עבודת משרד שהוצעה לה. ד"ר סקסטון, חגורה סגולה בג'יאו ג'יטסו ברזילאי, אומרת: "הייתה יכולה להיות לי עבודה בטוחה ליד שולחן משרד, אבל אז הייתי משועממת עד דמעות. את ההתנסות הזאת אני לא מוכנה להחליף."

באנגליה, בארה"ב ובאירופה מתרחבת הפופולאריות של ענפי ספורט הלחימה המשולבים - יותר מכונים מוקמים (ספרתי 21 קבוצות של אומנויות לחימה אקלקטיות בתל אביב, SKY מדווחת על 275 קבוצות באנגליה ומספר גדול מאוד, שלא יכולתי להעריך בארה"ב).
פעם פעם היו, לצד אקבן, מעט מאוד מקומות שעסקו בלחימה המשלבת אלמנטים של התגוששות ומכות גם יחד - היום זה מסתמן כסטנדרט החדש. פעם, כך נדמה לי, היו מעט מאוד נשים באקבן - קרבות הקרקע, הקושי הגופני ואולי גם האווירה הרתיעו אותן מלבוא. אבל כעת כשאני מסתכל על מזרון האימונים אני רואה יותר נשים, נשים לוחמות שקרבות הקרקע, הקושי הגופני והאווירה הקשוחה הם בדיוק, אבל בדיוק מה שהן מחפשות.

אני חושב על המסכן שינסה לשדוד את דוקטור רוזי סקסטון. אני חושב על זה שבעשרים ואחד לאוגוסט ד"ר סקסטון תעלה לזירה המתומנת לעיני 6.5 מיליון צופים. אני חושב ומחייך.
אני חושב - המאה העשרים ואחת הגיעה.
אומנויות לחימה משולבות - מהן?
מאמר באנגלית על ביתו של במאי הסרטים ג'ורג' לוקאס כלוחמת MMA
ד\"ר רוזי סקסטון, באנגלית, בSKY

ידידי ג'ון כותב באתר באנגלית על תופעה מעניינת, טרנד אופנתי חדש בקרב צעירים המתרגלים MMA, אומנויות לחימה משולבות, בארה"ב ובעולם. הם פשוט רוצים אוזן כרוב.

אבל לפני שאתאר את הטרנד מוטב שאקדים לו רקע רפואי קל. אנחנו באקבן מתרגלים קרבות במגע מלא הכוללים לחימה על הקרקע והתגוששות כבר שנים רבות, והספקנו לעשות המון שטויות בנושא. אחד הדברים המגניבים שגילינו נקרא על שם ירק די מגעיל - הכרוב.

אני אישית לא חוויתי אבל ראיתי כבר פעמיים, לוחם שמגיע למדריך עם אוזן נפוחה. מה קרה? "קיבלתי מכה או שפשוף והתנפחה לי האוזן". מבחינה פיזיולוגית האוזן מדממת דימום פנימי והקפלים של האפרכסת החיצונית מתמלאים בדם. אם לא מנקזים את הדם הוא מסתייד לאחר כמה שבועות ומאותו רגע צריך ניתוח פלסטי כדי שהאוזן תראה שוב כמו אוזן ולא כמו "אוזן כרוב".

אוזן כרוב זה באמת סימן של כבוד למתאמן או ג'ודוקא שהתרגול שלו חשוב לו יותר ממראה חיצוני. אבל עכשיו זה גם סימן אופנתי, סימן לקשיחות - ממש כמו שפעם היו פרקי האצבעות המיובלים סימן לאיש קרטה קשוח המתרגל על המקיווארה.

צעירים וגם בוגרים המתאמנים בספורט הפופולארי של אומנויות הלחימה המשולבות, ה MMA, שואפים לאוזן כרוב. הם נמנעים מלבישת מגן אוזניים, מגן שאלו מאיתנו באקבן שחטפו כבר חובשים תמיד בקרבות, ולעיתים הם מנקזים בעצמם את אוזן הכרוב, דבר כל כך לא חכם לעשות. הנה דוגמה, אל תנסו.

ניקוז עצמי של אוזן כרוב יכול להביא לזיהום חמור ולעיטור גבורה גבוה יותר מ"אוזן כרוב", הלא הוא ה-"אין אוזן".

כתב ג'ון יפה שוותיק אקבן הלובש מגן אוזן נראה כמו שהוא מדבר עם חייזרים. אני מעדיף לדבר עם חייזרים ולא להפוך את האיברים שלי לחיקויי ירקות. אבל אני לא קשוח, פשוט מעדיף להראות כמו טמבל באימון ולא להסגיר את העובדה שאני עושה קרבות במגע מלא.

פציעות ראש באומנות לחימה
לינק למאמר באנגלית האינטרנשיונל הרלד טריביון

צוות היחב"ל של חברת ביפוגי השיג שיתוף פעולה עם גימייל ויוטיוב.
1. תיבות הדואר של הוותיקים עברו לגימייל אבל שמרו על הסיומת של אקבן.
2. אנחנו מושכים עכשיו את סרטוני הלחימה הרלוונטיים שצילמנו מתוך יוטיוב. למשל, בדף הכניסה של אנציקלופדיית הכושר ואומנות הלחימה ה-אקבן ויקי, מופיעים הסרטונים האחרונים וגם אלו הפופולאריים ביותר. רק צריך לגלול למטה מעט...
3. אנחנו מוסיפים מאמרים רבים (המוגנים בזכויות יוצרים מסויימות) בעיברית. תודה לנ. ולדניאל ג. על התוכן המעולה. המאמרים בתהליכי כתיבה ואפשר להוסיף להם. בעתיד הקרוב נשנה את מראה הדף העיברי כך שיהיה נוח יותר לקרוא בו.
הערכים החדשים:
3.א. אומנויות לחימה
3.ב. אומנויות לחימה משולבות
3.ג. קרב מגע
3.ד. קראטה
3.ה. קונג פו
3.ו. נין ג'יטסו
3.ז. ג'ודו
3.ח. ספורט לחימה 3.ט. שיטת לחימה
3.י. הגנה עצמית
לחימה
כול המאמרים בתהליכי כתיבה שימשכו בוודאי זמן מסוים עד שנגיע להגדרות סבירות ותאור מדויק יותר. דעות אחרות, תרבותיות ומנומקות בבקשה, יתקבלו בברכה.
4. נוספו ועודכנו טבלאות ריצת המרתון וריצת אולטרה מרתון באגף הכושר של האתר.

ממש אתמול אכלתי חטיף אנרגיה שהכיל את הרשימה הבאה, תחזיקו חזק:
Metamiyosin V100 Protein Blend (Milk Protein Concentrate, Calcium Sodium Caseinate, Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Dried Egg White, L-Glutamine), Corn Syrup, Brown Rice Syrup, Coated Chocolate Chips, Chips Sugar, Chocolate Liquor, Cocoa Butter, Dextrose, Soy Lecithin, Salt, Artificial Flavor, Coating Confectioner's Glaze, Gum Arabic, Corn Syrup, Whey Crisps (Whey Protein Isolate, Rice Flour), High Fructose Corn Syrup, Water, Fructose, Canola Oil, Maltodextrin, Glycerin, Natural and Artificial Flavors, Potassium Chloride, Vitamin and Mineral Blend (Ascorbic Acid, Ferrous Fumarate, Tricalcium Phosphate, dalpha Tocopheryl Acetate, Niacinamide, Zinc Oxide, Copper Gluconate, Calcium D-Pantothenate, Retinyl Palmitate, Pyridoxine Hydrochloride, Thiamin Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid, Biotin, Potassium Iodide, Cyanocobalamin), Sucralose.
עדיין נושמים?
בניו יורק טיימס, זהירות, באנגלית, מדווחים דוקטור מרק טרנופולסקי וחברו פרופסור סטיוארט פיליפס שההתרשמות הראשונית שלי הייתה נכונה, גם הם מעדיפים לאכול אוכל טבעי והם דוקטורים.

בתוכנית הכושר והבריאות הכללית באתר כתובות המסקנות האלו בעברית: יותר זול, יותר טעים וכנראה הרבה יותר בריא לאכול מזון טוב וטבעי.

אני רק רוצה לאתגר אותכם קוראי הנאמנים: אנא מיצאו פיתרון אריזה יצירתי לסביח עם עמבה והציעו שם לחטיף האנרגיה החדש של אקבן. איך נשמעים פיתX? סביחH3? החטיף חייב לכלול מרכיבים בעלי שמות חללים כמו אקסטרה מיוזין טריפוספט או חצילוסיטין חומוסטרון-4. יש לזה שוק, אני בטוח.

תזונה לספורטאים - עקרונות התזונה הפשוטה של אקבן
כיצד אוכלים כדי להיות בריאים?
תוכנית הכושר והבריאות

פעם מדריך לאומנות לחימה היה "מדריך לאומנות לחימה", אחר כך הופיעו קצת מאסטרים. ולפתע פתאום פריחה גדולה, מאסטרים, מאסטרים בכירים, סוקה, קנצ'ואים ואלופים מבצבצים מאחורי כל דוג'ו במתנ"ס השכונתי.
פתאום להיות סתם וותיק זה לא נחשב. איזה דאן יש לך? שואל הילד את המדריך, מה רק דאן 1? למורה שלי יש דאן 10 והוא ראש השיטה, הוא מאסטר.
איזו זילות של המושג.
אני שמח לראות שאין אצלנו עילויים, כדי לקבל חגורה שחורה בבית הספר אקבן לאומנות לחימה צריך להתאמן לפחות שתיים עשרה שנים. ככה זה. באקבן הזמן הוא הגביע.
יוסי ש. כותב בג'ורנאל על תחנות בדרך הלחימה. אני קורא ושואל, אילו תחנות עבר כבר מאסטר בן שלושים?
אולי את תחנת יובל המבולבל.
לינק לכתבה

סדנת הלחימה על הקרקע שהעביר אמיר חיימי הסתיימה בהצלחה. וותיקים רבים מבית הספר לאומנות לחימה של אקבן הגיעו כדי לתקן טעויות בסיסיות בעבודת הקרקע שלהם. הייתה אוירה מקצועית ומצויינת וצוות מדיה מורחב מביפוגי מדיה יסיים בימים הקרובים את עריכת הווידיאו של קרבות הקרקע והנקודות לשיפור ויעלה את הסרטונים לאתר.
ברגע שהסרטים יהיו מוכנים נעלה אותם לויקי. אתם יכולים להתעדכן כאן, בדף הראשי בעברית או לעשות מנוי לRSS כאן
בינתיים הנה קליפ קצר שיצא היישר מהמערה החשמלית.

קאטות לחימה עתיקות הן עמוד השדרה של בודו נין ג'יטסו. אנחנו מתרגלים אותן שוב ושוב במשך שנים מתוך רצון, אולי, שהן "יופיעו" בתוך הקרבות שלנו.
זכור לי שהצביעו על אחד הוותיקים בהערכה ואמרו: "תראה איך הוא מצליח לבצע קאטות של גיוקו ריו (קישור באנגלית) בתוך הקרב".
אבל מה לעשות, קשה מאוד לבצע את חלק מהחומרים והטכניקות העתיקות בתוך קרב מודרני על מזרון האימונים. יש לזה בוודאי הרבה סיבות, יתכן והקאטה יעילה רק בשטח או רק בביגוד מסוים, וכמובן, יתכן והקאטה שקיבלנו במסירה מהמורים של המורים פשוט לא עובדת...
קראתי עכשיו בג'ורנאל שלנו את יוסי ש. ודן ק. מציגים שתי דעות שונות בקשר לתרגול קאטות. יוסי כותב שבשבילו תרגול קאטות זה הרבה דברים אבל בעיקר זה "התפקיד של אומן הלחימה הוא לא רק לשחזר את הדנ"א מחדש, גם לתקן אותו." ואילו דן אינו מסכים לגישה כולה וכותב בתגובה: "צריך להקדיש פי 10 יותר זמן לאימונים במשחקים וקרבות אימון (מזרון, שטח, יריבים מרובים, כלי נשק, מדרכות, מדבר, זירה, מול שיטות אחרות וכו') מאשר לשחזור וניתוח אקדמיים של קאטות."
בשבילי האימון בקאטות כבר לא קשור לניתוח ושחזור או אפילו ליעילות. אני מתאמן כי זה עושה לי טוב, ולא ממש אכפת לי כרגע מההשלכות האקדמיות או ההתקדמות בלחימה.
קישור למאמר של יוסי ש. בג'ורנאל של אקבן
קישור למאמר של דן ק. בג'ורנאל של אקבן

ביום שבת הקרוב, 7.7.2008, יעביר אמיר חיימי, אחד מהוותיקים המוערכים והמיומנים ביותר באקבן, סדנה לעבודת קרקע.
בסדנה ישתמש אמיר ברקע הרחב שלו בג'ודו (חגורה שחורה), ג'יאו ג'יטסו ברזילאי (רנזו גרייסי, ריקרדו דה לה ריווה, סאולו ריביירו, גרסייה...) וכמובן בנסיון של עשרים שנות אימון בנין ג'יטסו כדי לעבור על הבסיס בעבודת קרקע (נה וואזה) ולתקן טעויות ביצוע.

בחמש עשרה השנים האחרונות האחרונות השקענו באקבן בהשלמת פערים באומנויות לחימה רבות המשלימות את העבודה הקרבית של הנין ג'יטסו המסורתי שלנו. ג'יאו ג'יטסו ברזילאי וגרפלינג נלמדים אצלנו כבר שנים רבות. אלא שעם השנים, ועם ריבוי המורים וההשפעות (רנזו גרייסי היה כאן, דה לה ריווה...) נשכח לעיתים הבסיס ולוחמים וותיקים פונים לביצוע של הכנעות מרהיבות על חשבון בסיס לקוי מעט.
באקבן ויקי, האנציקלופדיה שלנו לאומנויות לחימה אנו מתעדים בשיטתיות (בעזרת אמיר וא.) את הבסיס שאנו נדרשים לו באקבן. סרטי הווידיאו של הבסיס בקרקע ג'יאו ג'יטסו נמצאים כאן באקבן ויקי, באנגלית כמובן.

לארגון וצילום טכניקות הקרקע בסרטים אלו אחראים אמיר וא. ומאחורי הקלעים בינתיים, הרבה וותיקים בעלי ניסיון עצום ודרגות בג'יאו ג'יטסו ברזילאי כמו גדעון זגהר, נימרוד ל., גיא ר., דן, אסי ונבות.

הסדנה תתקיים ביום שבת באולם במרכז הארץ - היא פתוחה לוותיקים.
לפרטים על הסדנה התקשר למדריך יוצא אקבן באיזור המגורים שלך או פשוט יותר: שאל אותו השבוע באימון, בקבוצות.
קישורים:
פורטל ג'יאו ג'יטסו כול סרטוני הווידיאו של התרגילים הבסיסיים והחשובים ביותר בלחימה על הקרקע. באנציקלופדיה ללחימה - אנגלית
דרישות לחגורות בנין ג'יטסו באקבן - אנגלית
פורטל ג'ודו, כל ההטלות מסודרות לפי סוג, בלווי הילוך איטי - אנגלית
פרטי המדריכים בחוגים לאומנויות לחימה ונין ג'יטסו

1. גם בפורום הנין ג'יטסו, גם בג'ורנאל וגם בדף הראשי מופיעים עכשיו כל העדכונים האחרונים מאנציקלופדיית אומנות הלחימה, האקבן ויקי, תוכלו למצוא אותם בצד שמאל בעברית מתחת לכותרת של "Martial arts encyclopedia - recent changes".
2. נוספו עוד טכניקות של קאטות עתיקות משיטת קוטו וסרטוני הווידיאו המתעדים אותן. אנו קרובים כעת לסיים תעוד מלא, בטקסט וסרטים, של כל הקאטות והרקע ההיסטורי שלהן בשיטת הלחימה העתיקה של קוטו, שיטה שהיא חלק עיקרי בתרגול שלנו.
3. עודכן פורטל ההכנה הגופנית, נוספו טיפים חדשים וטבלאות ריצה, כושר ואימון. בקרוב תוכלו להוריד הכול ב-PDF. אנחנו עובדים על זה.

בפעם הראשונה מזה 2000 שנה זוכה אירופאי ולא סתם, בולגרי! בגביע הקיסר בסומו.
סומו, ספורט לחימה עתיק יפני סבל בתקופה האחרונה משורה של בעיות תדמית ואלימות שעל חלקן דיווחנו כבר בחדשות האתר. זכייתו של הבולגרי, קלויאן סטפנוב מחליינוב הידוע בשם הסומו שלו: קוטושו, תתן זריקת עידוד לענף הנחלש.
אם יזכה קוטושו בתחרות הסומו הבאה בנגויה יעלה מדרגת "אוזקי" לדרגה העליונה בסומו "יוקוזונה".
מסתבר שלא רק בישראל, גם ביפן אפשר לסמוך על עובדים זרים שייעשו את העבודה.
לינק באנגלית לJapan Times
לינק למאמר באנגלית IHT

אומנויות הלחימה הסיניות משתמשות בחלקן בתרגילי הקשחת הגוף. כאשר למדתי בקולואן ובמקאו בתחילת שנות התישעים הייתי עד למספר הדגמות של הקשחת הגוף. המורה שלי, סיפו אלם, קרא להן "Iron shirt" אבל מנע ממני לתרגל אותן.

ד"ר מאיר שחר ירצה השבוע, יום ד', ה-21 במאי, 12:30-10:30, על "גוף היהלום: בודהיזם וחסינות באומנויות הלחימה הסיניות". נשמע מרתק.

ד"ר שחר מתווה יותר מאלף שנות התפתחות של אימוני הקשחת הגוף. מסגידה לביטוי הכוחני של תכונות הבודהה (Vajrapani) ועד לתופעות החברתיות המודרניות כפי שהן התבטאו במרד הבוקסרים.

מעניין שבאומנות הלחימה שאנו מתרגלים, נין-ג'יטסו (Ninjutsu), אין פרקטיקות מעשיות של חישול והקשחה על בסיס מאגי.
ביפן לבשו חלקים מבודהיזם הווג'רה שמות וביטויים שונים. אלא שההשפעה של הבודהיזם האיזוטרי ביפן שונה: אם בסין היו שהתאמנו בחישול הגוף בפני חיצים וחרבות הרי שביפן הדגישו מסורות הלחימה את המוכנות הפנימית בזמן פגיעת החרב, או לחילופין איזה כישוף קטן מול הגורל האכזר.

הכנס השנתי ללימודי אסיה יערך בתאריכים 21-22 למאי 2008, בבית מאירסדורף, קרית הר הצופים בירושלים.
קישור לדף ההזמנה הכללי לכנס אסיה - הרבה הרצאות מעניינות לבעלי זמן פנוי
קישור לתקציר ההרצאה על אומנויות הקשחת הגוף
קישור באנגלית לערך שוגנדו באקבן-ויקי

פעמים רבות בתוך המאמץ האמיתי בישראל להישרד, להישאר בחיים ולהגן על היקרים לנו, אנו שוכחים, שוכחים מה המחיר של חרדה לא מבוקרת.

אחד מהבלוגרים החביבים עלי: שנייר, כותב (באנגלית) על המחיר הגבוה שהמלחמה בטרור גובה. התמצית של המחשבה שלו? המלחמה בטרור בארה"ב עולה הרבה, אבל הרבה יותר מהמחיר של מעשי הטרור. הוא אומר:
האם אנו משלמים את המס הזה ביודעין או לא?

רק כדי לשים את הדברים בפרופורציה, גם שנייר וגם עבדכם חושבים שחייבים להילחם בטרור ובפשע, פשוט חייבים. אבל שנינו חושבים שהמלחמה צריכה להיות חכמה ומדויקת.

כאומני לחימה וותיקים אנו יודעים: במקרה של מכות ברחוב אם נוציא את המקלע חי"ר ונרסס אז נסלק בשלב הראשון את האיום, אבל המחיר הגבוה שתעלה התגובה הלא מבוקרת יחזור אלינו בריבוע. זה ברור, אבל האם ברור גם המחיר של הליכה עם מק"ח חמוש בתלה-צוואר לכל מקום?

זה מה שאפשר לראות בארה"ב, מדינה שאחרי אסון מגדלי התאומים סובלת מתגובת חרדה מתמשכת לאפשרות לאירועי טרור. בארה"ב התשלום העקיף לפחד מהטרור הוא ירידה תלולה בהכנסות מתיירות ופיטורים נרחבים. יש פחות תיירים. במשאל הודו התיירים שהם חוששים יותר מביקורת הגבולות בארה"ב מאשר מפיגוע טרור. התגובה לפחד היא תמיד מרתקת אצל יחידים וקהילות, גם בשלב הראשון וגם כתגובה מתמשכת.

יש כאלה שיאמרו: המחיר הכספי לא ניתן לשקלול מול המחיר שנחסך בחיי אדם ובסבל אנושי. אבל קל לשכוח – הפחד שמשליט הטרור משפיע לא טוב על אלו שנמצאים במגננה. פחד גם יוצר תגובות לא יעילות, גם מטמטם וגם מוריד את העכבות המוסריות של המגן. כשבחברה מסתובבים אנשים עם פחות עכבות מוסריות כולנו משלמים מחיר יקר מאוד, יקר לא רק בכסף.

ואיך זה קשור לאומנות לחימה? איך קשורה אובססיה להגנה עצמית ופחד מהאחר לאומנות לחימה? מה ההבדל בין השקעה אסטרונומית לא יעילה של אומה במגננה להשקעה של שנים באימון נגד סכין?

נו באמת.
לינק למאמר באנגלית

השקעה של עשרות מיליוני פאונד, אלפי מצלמות מעקב וחוקים מזעזעים נגד פרטיות לא ממש מפריעים לפושעים וטרוריסטים בבריטניה.
בריטניה, ולונדון בפרט, מלאות ברשתות עצומות, מקיפות כל, של מצלמות מעקב. הבריטים חוקקו בשנים האחרונות חוקים המאפשרים לרשויות לעקוב ולצותת כמעט באין מפריע לאזרחים רגילים. כעת מסתבר שחוקים ומצלמות אלו אינם מרתיעים ואינם גורמים לירידה בפשיעה.
ירידה של 3% בפשיעת רחוב - זו התוצאה הזעירה של השקעות אדירות ווויתורים גדולים על הפרטיות.
אנחנו, בבית הספר לאומנות הלחימה נין ג'יטסו של אקבן מתעניינים בהשלכות שיש למספר העולה, גם בישראל, של מצלמות מעקב ושל תעוד ווידיאו בטלפונים.

לינק באנגלית לאקבן טינקטנק
לינק באנגלית למאמר בגארדיאן, אחד העיתונים הנפוצים בבריטניה